Hoe slaapt een pasgeborene? De meest effectieve manieren

Het is geen geheim dat pasgeboren baby'sslaap is niet het geval, zoals hun ouders en oudere kinderen. Meer in de zwangerschap toekomstige moeders beginnen om wakker te worden onnodig in het midden van de nacht, maar net zo snel weer in slaap te vallen - omdat hun lichaam klaar voor een baby zijn in de wereld en past zich aan de kruimels van de slaapstand. Echter, de vraag hoe de pasgeborene snel te laten inslapen is vaak de oorzaak van veel problemen en zorgen.

Er zijn veel manieren om dit te doen. De eenvoudigste zijn we allemaal bekend sinds onze kindertijd. Allereerst zijn dit slaapliedjes. Peuters kalmeren snel en luisteren naar langzame, zachte melodieën met een repetitief ritme. Trouwens, sommige studies bewijzen een ander interessant feit: baby's herinneren zich die liedjes die ze hoorden terwijl ze nog in de baarmoeder zaten. Dus als je naar Bjork luisterde voordat de baby werd geboren, probeer dan zoiets te zingen - het is waarschijnlijk dat de kruimel het beter zal doen dan welk traditioneel slaapliedje dan ook.

Om een ​​pasgeborene in slaap te brengen,een belangrijke rol wordt gespeeld door warmte. Je kunt een gezellig nest maken van een deken of een deken, vergelijkbaar met een cocon. En misschien wel de warmste plaats die hij op zijn borst zal vinden. Elk kind is individueel, maar zorg ervoor dat het niet oververhit raakt. De nek en rug in het bovenste gedeelte moeten warm zijn, maar niet heet en natuurlijk niet nat. Maar de benen en handen kunnen tegelijkertijd cool zijn.

Natuurlijk moet de kamer waarin uw kind slaapt voortdurend worden geventileerd, de optimale temperatuur in de kamer is van 18 tot 22 graden.

Het is belangrijk om de dagelijkse routine te observeren. Als de kruimel 's nachts is gewekt, geef hem dan geen luidruchtig speelgoed, spreek zachtjes en doe alle acties in het zachte licht van een nachtlampje. 'S Middags is het precies het tegenovergestelde - focus op wakker zijn, praten, spelen met het kind. Gewend het aan het regime van de dag, maar niet aan het slaapregime - niet krachtig wakker maken of de baby in slaap brengen.

Er zijn andere manieren om te stapelenPasgeboren om te slapen. Sommige baby's bijvoorbeeld kalmeren onmiddellijk als ze een gemakkelijke massage krijgen, streelden de rug, benen en pennen. Je kunt een ontspannende aromatische olie van lavendel aanbrengen.

Denk niet na over hoe je moet inpakkenPasgeboren om te slapen, zult u verschillende trays kunnen gebruiken. Dit kunnen bouillons zijn van kamille, valeriaan, munt, citroenmelisse, motherwort, string. In de regel worden ze gemaakt door cursussen en alleen na overleg met specialisten - het is noodzakelijk om te begrijpen dat voor bepaalde componenten een baby een allergie kan hebben.

Bovendien is het al lang bewezen dat baby'sheel goed en snel in slaap vallen met de geluiden van de zogenaamde witte ruis. Splash van water in de badkamer, het geluid mixer, droger en wasmachine, het ruisen van de koeler in de computer, een straat rumble - deze onopvallende gedempte geluiden wiegen kinderen zo goed als ze volwassen zijn. En dit is een andere truc die u zullen helpen begrijpen hoe u uw pasgeboren om te slapen stylen.

Als u besluit uw baby veel te laten slapenen om een ​​bepaalde schijn van het regime waar te nemen, vanaf de leeftijd van 5 maanden, kunnen radicale methoden worden toegepast. Sommige deskundigen adviseren bijvoorbeeld om de baby niet tot de laatste in slaap te laten vallen, maar tegelijkertijd om hem af te leiden, in een poging hem niet te laten huilen. Niet elke vrouw zal zo'n puur psychologisch overleven, maar na een paar weken zal het vrucht dragen.

Dus nu weet je hoe je moet inpakkenPasgeboren om 's nachts of overdag te slapen. Vergeet niet dat kinderen niet constant willen slapen. Van tijd tot tijd moeten ze wakker blijven, leren en de wereld om hen heen bestuderen. Forceer de baby niet om te slapen, als hij dat echt niet wil.

</ p>