Nuttige groene cocktail: kookrecepten

Groene cocktail, waarvan het recept bevatveel verschillende soorten fruit, groenten en kruiden, is ontworpen voor mensen die op hun gezondheid en uiterlijk letten. Een van de eerste makers van dergelijke ongewone drankjes was Victoria Butenko, die beweert dat ze mensen met slapeloosheid, spijsverteringsproblemen, chronische vermoeidheid, enz. Permanent kunnen bevrijden. Slechts één glas van dit toverdrankje voegt extra energie en kracht toe en verbetert het metabolisme aanzienlijk.

Ook Victoria Butenko, recepten met groene cocktailsdie hieronder zal worden gepresenteerd, maar zorgt ervoor dat deze gezonde dranken die rijk zijn aan vitaminen en essentiële sporenelementen zijn, volledig kunnen drinken op elke leeftijd en in elk dieet. Ze zijn zo lekker en gevarieerd, en verrassend gemakkelijk te maken, zijn ze makkelijk genoeg om te passen in het ritme van het leven van elke persoon.

Butenko's groene cocktails: recepten en de basisprincipes van hun bereiding

Voordat ik je de manieren presenteer om te creërenlekkere en voedzame drankjes, het is de moeite waard om op te merken dat ze bijna allemaal in een blender met scherpe messen worden gemaakt. Bovendien is bij de bereiding van dergelijke cocktails het principe van snel mengen van ingrediënten bijzonder belangrijk. Componenten van dranken kunnen door u zelf worden uitgevonden. Tegelijkertijd vereist een nuttige groene cocktail, waarvan het recept verrassend eenvoudig is, niet het gebruik van bizarre en overzeese producten. Integendeel, hoe dichterbij groenten, fruit en planten naar uw woonplaats groeien, hoe sneller en gemakkelijker ze assimileren en meer voordeel voor het lichaam hebben.

Groene cocktail: recept voor het koken met verse ingrediënten

1. Een bosje groene salade (je kunt elke variëteit gebruiken: donker blad, licht, enz.), 1/3 van een grote bos dille, 1 glas gekoeld kokend water en 2 rijpe bananen. Alle ingrediënten moeten worden gewassen, gereinigd, indien nodig, in een blender worden gedaan en gedurende 1-2 minuten worden gemengd. Dientengevolge, zou u ongeveer 2 glazen van een gezonde drank moeten krijgen. Alle andere cocktails worden volgens hetzelfde principe bereid.
2. Gemiddeld bosje groene salade, versgeplukte zuring, gekoeld drinkwater en rijpe banaan.
3. Bladeren van groene salade, takjes dille, selderij, rode tomaten, verse komkommer en drinkwater.
4. Groene salade, zure groene appels, verse zuring, rijpe banaan, drinkwater of vers geperst natuurlijk sap.
5. Vers geplukte bladeren van brandnetel, takjes peterselie, rijpe bananen, drinkwater of natuurlijk sap.
6. Groene slabladeren, 1 glas rode druiven, 1 kleine sinaasappel, rijpe banaan en gekoeld kokend water.
7. Stengels bleekselderij, 2 kopjes verse bessen (gebruik geen ingevroren), rijpe banaan en drinkwater.
8. Middelgrote ananas, 1 grote mango, rassensla en een klein stukje gember.

Het is ook vermeldenswaard dat de groene cocktail,het recept van het gebruik van alleen verse producten, heeft niet het exacte aantal van die of andere componenten. Dit komt door het feit dat ze alleen aan de blenderkom moeten worden toegevoegd om te proeven en innerlijke sensaties. Alleen op deze manier maak je een voedzaam en smakelijk drankje dat het beste bij je lichaam past.