Gezonde schoonheid, of hoe je haar kan versterken door uit te vallen

Chique, dik en glanzend haar - een droomelk meisje en elke vrouw. Van nature gaat zo'n geschenk niet veel en recent klagen steeds meer mensen over haaruitval. Hoe haar van verlies te versterken? Voordat u met zelfbehandeling en gebruik van folkremedies begint, moet u een tricholoog, een dermatoloog en een endocrinoloog raadplegen. Problemen met haar kunnen heel goed worden veroorzaakt door ziektes, zonder dat dit uitblijft, werken de resultaten niet.

Oorzaken van haaruitval

De meest voorkomende veelvoorkomende oorzaken zijn verslechteringecologie, stress, onnatuurlijk voedsel. Er zijn ook individuele redenen - rigide diëten, onevenwichtige voeding, ziekten en het nemen van bepaalde medicijnen. Dus, wat te doen? Hoe haar van verlies te versterken? Is het mogelijk om sloten te versterken met folk remedies, en welke zullen echt helpen om haaruitval te stoppen?

preventieve maatregelen

Om haaruitval te voorkomen, moet je af en toe een versterkend masker maken tegen haaruitval. Het recept van een van hen:

• Henna verdunnen met kokend water en de pasta afkoelen, niet alleen over de hele lengte, maar ook op de wortels, dan de kop inwikkelen met een film of op een hoed zetten. Geniet gedurende 3 uur.

Een vergelijkbaar masker, 2-3 keer per maand gemaakt,goed haar versterken. Daarnaast zijn masochki gemaakt van roggebrood, uien, wassen met eigeel, pepermunt, etc. goed, je kunt ook een versterkende shampoo gebruiken tegen haaruitval, het geeft ook goede resultaten.

Goede voeding

Hypovitaminose in de lente en de herfst of gewooneen ondoordacht dieet kan een belangrijke oorzaak van haaruitval worden. Hoe haar te versterken door uit te vallen met de hulp van de juiste voeding? Het moet worden verwijderd:

• producten-allergenen (sinaasappelfruit, chocolade, noten);
• exotische gerechten;
• alle ingeblikt voedsel, gefrituurd, gerookt, melig en vet;
• zich ontdoen van slechte gewoonten (roken en alcohol);
• verminder de hoeveelheid verbruikt zout.

In voedsel zou je voedsel moeten gaan eten dat groeit in jouw regio. Herstel de minerale samenstelling van het haar zal de consumptie van vers fruit en groenten helpen.

Het is buitengewoon handig om kool, bieten,wortels in hun rauwe vorm. Het is belangrijk om dierlijke eiwitten (mager vlees, vis) in het dieet op te nemen, die het meest basale bouwmateriaal voor haar zijn. Hoe haar te versterken als je valt, als je vegetariër bent? Er is een uitweg - dit zijn gefermenteerde melkproducten (kefir, kwark), die net zo goed worden opgenomen als vlees, en melkproteïne is ook nuttig voor haar. Je kunt pasta, ontbijtgranen en brood met zemelen, plantaardige oliën (olijfolie en vooral lijnzaad) niet uitsluiten.

Breekbaarheid, hoofdroos en andere problemen

Deze problemen zijn frequente satellieten van haaruitval,heel vaak is dit de manifestatie van seborrheic dermatitis als gevolg van een verstoring van het functioneren van de talgklieren. Cellen van de hoofdhuid kunnen heel veel of te weinig vet produceren. Correct kan de behandeling de dokterstriholog benoemen of benoemen. Wees gezond!

</ p>