Hoe is Ariana Grande afgevallen? "Before" and "after": het geheim van een verbazingwekkende transformatie

Er is een lange tijd verstreken sinds de beroemdezangeres en actrice Ariana Grande verloor gewicht. "Vóór" en "na" werden in haar leven totaal verschillende perioden. Hoewel ze vóór de transformatie niet al te mollig was, slaagde ze erin om onnodig veel kilo's kwijt te raken gedurende een relatief korte periode. Hoe heeft ze het gedaan? Het antwoord was verrassend eenvoudig.

De sleutel tot een ideaal uiterlijk

Terwijl de hele wereld openbaringen najaagt"artsen" zoals Dyukan, Ariana koos voor zichzelf de meest gezonde manier om een ​​onberispelijke uitstraling te krijgen - veganisme. Dit is niet alleen een dieet - het is een levensstijl die een vrijwillige weigering inhoudt om voedsel te eten dat is gemaakt van dierlijke grondstoffen (of met zijn hulp). De meeste veganisten komen naar hun wereldbeeld na het zien van het slachthuis uit de eerste hand, uit eenvoudig medelijden met de doden omwille van het eten van koeien en konijnen, of het volgen van het verlangen om de wereld een beetje beter en vriendelijker te maken. Slechts voor een paar (het is om deze reden dat Ariana Grande afgevallen is) dat "voor" en "na" niet gescheiden zijn door ethiek en moraliteit, maar door de noodzaak om hun eigen gezondheid te verbeteren. Ariana leed haar hele leven aan hypoglycemie en bereikte pas met de overgang naar veganisme eindelijk een uitstekende gezondheidstoestand en onuitputtelijke energie. Volgens de zanger is gezondheid het belangrijkste. En afvallen is slechts een toegevoegde bonus voor het bereiken van het belangrijkste doel.

De essentie van veganisme

Als het traditionele vegetarisme dit impliceertallereerst, de afwijzing van vleesproducten, dan strikte veganisme betekent volledige bevrijding van alles dat wordt geproduceerd uit dierlijke grondstoffen of met de hulp van stoffen van dierlijke oorsprong.

Dus Ariana weigerde aanvankelijk vlees, vis envogels, dan - van eieren en zuivelproducten, en dan - van honing, champignons, gist en natuurlijke supplementen zoals lecithine. Natuurlijk, om je gezondheid te verbeteren, is het niet voldoende om over te schakelen naar veganisme. Hoewel Ariana Grande afviel, voor en na de transformatie, at ze ook geen bewerkte voedingsmiddelen: groenten in blik en vlees, chips en andere snacks, worstjes en worstjes, producten met kunstmatige toevoegingen.

Dit leven is moeilijker dan het eerst lijktomdat zelfs in de afdelingen van gezonde voeding in winkels je veel dozen met havermout en pakketten muesli kunt vinden met zeer ambigue componenten in de samenstelling. Natuurlijke bittere chocolade met het maximale gehalte aan cacaopoeder kan lecithine van dierlijke oorsprong bevatten en in de afgewerkte pakketten van pap van meerdere graangewassen worden vaak droge melk of kunstmatige smaken aangetroffen. Ariana is in deze zin eenvoudiger: in de VS zijn er speciale winkels en afdelingen in supermarkten waar voedsel wordt verkocht, volledig geschikt voor veganisten.

Sommige pluspunten

Ariana Grande is afgevallen ("voor" en "na" kunt uzie op de foto), maar tot nu toe heeft het officieel niet erkend dat ze extra kilo's kwijt zou raken. Volgens de ster hoopte ze in de eerste plaats op een vroege overwinning op hypoglykemie. Een mooie figuur en een vlekkeloze huid zijn aangename toevoegingen die niet mogelijk zouden zijn geweest zonder naar de juiste manier van leven te zijn gegaan en voedsel van dierlijke oorsprong te hebben verlaten. En het meest interessante is dat Ariana haar porties niet hoefde te verminderen - ze blijft zoveel eten als ze altijd doet, terwijl ze nog steeds ideale vormen behoudt.

opleiding

Je kunt natuurlijk alleen op basis van één afvallenveganistisch dieet. Echter, om het lichaam in de vorm die u nodig heeft om te onthouden over de atletische training die helpen om de toon in de spieren, verbrandt extra calorieën en het opbouwen van vrouwelijk rondheid te behouden, terwijl het vermijden van de ophoping van vet op de heupen, dijen en taille. Wilt u meer weten over hoe Ariana Grande gewicht verloren? Voor en na het dieet is strikt aan het regime van de opleiding, waardoor het moeilijk is om te oefenen met muziek Nicki Minaj en Bruno Mars. Volgens de zanger, opzwepende songs helpen om de slopende trainingen negeren en als het wordt overgebracht in een magische wereld.

Ariana beoefent wandelen en fietst graagop een fiets. Bovendien houdt het meisje van dansen en zal het niet weigeren om een ​​paar goede zetten te laten zien voor goede muziek, zelfs als ze schoenen met twaalf centimetrische hakken draagt.

Hoewel Ariana Grande gewicht verloor, een dieet wiens menuzoals hierboven beschreven, zou haar niet toestaan ​​zulke overweldigende resultaten te behalen, als de zanger niet zoveel vrije tijd aan de sport besteedde. Het is opmerkelijk dat ze er de voorkeur aan geeft de rest van de dag actief door te brengen, en vaak lange tijd met haar geliefde hond wandelt. Bovendien wijdt het kind elke dag tien tot vijftien minuten aan meditatieve oefeningen, kalmeert haar geest en ziel, en stemt zichzelf af om de problemen van de komende dag te overwinnen.

Verbluffende opties

Het is mogelijk dat veel muziekliefhebberscreativiteit van het meisje zal het pad dat ze heeft afgelegd willen herhalen en haar uiterlijk precies zo bijwerken als Ariana Grande. De groei, het gewicht en het volume van de zanger maken haar echt een adembenemende schoonheid. Met een zeer kleine hoogte van 155 cm, weegt Ariana slechts 48 kilogram en heeft een verrassend evenredige figuur. Hoewel veel journalisten misbruik maakten van de verbazingwekkende transformatie om haar te beschuldigen van anorexia en het verbergen van eetstoornissen, had de zanger nooit last van dergelijke kwalen. Ze kan noch mager noch vet worden genoemd - Ariana Grande is afgevallen om gezonde, niet anorexia-vormen te vinden.

Tips voor fans

De zangeres geeft een aantal zeer specifieke aanbevelingen aan de fans die besloten hebben haar prestaties te herhalen:

• Verhuizen van voedsel van dierlijke oorsprong naar plantaardig, onthoud dat het noodzakelijk is om iets goed te maken wat het primaire defect van eiwitten is. Eet meer bonen, erwten, linzen, tofu en sojaproducten.
• Regelmatige toevoer van het lichaam met gezonde vetten, eet meer noten, pindakaas en avocado.
• Het is noodzakelijk om de inname van ijzer in het lichaam te controlerensamen met vitamine C. IJzer wordt gevonden in zaden, tofu, spinazie, broccoli, vijgen, pruimen, gedroogde abrikozen, enz., vitamine C - in citrusvruchten, tomaten, bladgroenten.

En het belangrijkste is, zoals Ariana opmerkt, het handhaven van de eigen gezondheid. Een gezond lichaam is niet compleet - het neemt automatisch natuurlijke, slanke vormen aan.