Pap voor Maslenitsa
Zoals het bekende spreekwoord zegt - je kunt de pap niet bederven met olie. Laten we uitvinden wat goede havermoutpap is, we zullen al zijn geheimen openen.
Wat is de pap
Aan waardevolle graan- en bonenproducten, waarvanje kunt er heerlijke ontbijtgranen van maken, zoals rijst, boekweit, haver, gerst, griesmeel, erwten, tarwe, zemelen, gierst, parel- en roggevlokken, gierst, maïs, bonen, bonen.
Op hun beurt kunnen de volgende graansoorten uit de overeenkomstige granen worden bereid:
tarwe;
gierst;
maïs;
parelgort;
havermout;
rijst;
boekweit;
griesmeel.
Er zijn veel opties voor een stevige maaltijd!
Gebruik van pap
Verschillende soorten havermout voor een lange tijdverteerd in het lichaam. In dit opzicht voelt het lichaam niet langer honger en bevriest het niet in het koude seizoen. Waardevolle gerechten worden als onmisbaar beschouwd voor een stevig ontbijt, het is ook handig om pap te eten voor de lunch en het diner.
Pap van olie van de bovenstaande granen - een uitstekende antioxidant. Een rijk gerecht kan het metabolische proces in het lichaam regelen, het spijsverteringsstelsel verbeteren, cholesterol verlagen.
Bijvoorbeeld, regelmatig gebruik van tarwepap,kan worden verwijderd uit het lichaam van zouten van zware metalen, toxinen, toxinen, toxinen, overtollige vetafzettingen verwijderen. Er wordt geen schade veroorzaakt door het gebruik van granen. Hoewel je in alle dingen een gevoel voor verhoudingen moet waarnemen.
Daarnaast een pap van olie uit tarweHet wordt aanbevolen als een belangrijk element in het dieet van mensen met hart- en vaatziekten. Gierst en boekweitpoep hebben een positief effect op het werk van het hematopoëse-systeem en op de leveractiviteit. Als je de conditie van nagels en haar wilt verbeteren, dan is onmisbaar gebruik van Alkmaarse gort en rijstpap. Ook deze soorten granen zijn rijk aan vitamines van groep B en hebben daarom een gunstig effect op de immuniteit en het gezichtsvermogen.
Haver pap is ideaal voor het ontbijt. Het moet worden gebruikt door diegenen die gezond willen zijn. Een grote hoeveelheid koolhydraten verzadigt het lichaam snel en een onmisbaar element van havermout, biotine, worstelt met slaperigheid en vermoeidheid, vermindert het risico op ulceratie in de maag.
Hoe pap koken?
Er zijn verschillende opties om pap te koken. Ten eerste kun je het koken op water of op melk - het is een kwestie van ieders smaak. Ten tweede worden zachte vlokken havermout, parelgort of maïs eenvoudig met kokend water gegoten en afgedekt met een deksel, waarna de schaal tot ongeveer 10 minuten wordt gestoomd. Het is gebruikelijk om het gewassen achterdeel toe te voegen aan kokend gezout water en op laag vuur te koken, af en toe roeren met een lepel. Het water in de pan moet 2-3 cm groter zijn dan de granen. Als de vloeistof meer is geworden, moet deze na het koken worden afgetapt. Aan het einde van het koken wordt de pap gekruid met boter of plantaardige olie.
Andere informatie over pappen
De voordelen van granen zijn meer dan eens bewezen. Sinds hun kindertijd vertellen moeders hun kinderen dat degenen die pap eten sneller groeien, sterker worden en gezond blijven. Leerlingen op werkcolleges bestuderen hoe pap van olie wordt bereid, zoals het is geschreven - over onderwerpen van schrijven en literatuur. Van de massamedia in programma's over gezonde voeding, horen we herhaaldelijk hetzelfde, dat er geen nuttiger is, in staat om een organisme te verzadigen met waardevolle micro-elementen van een product dan dit. Olie pap of vette pap - het maakt niet uit, het belangrijkste is om niet te vergeten voor meer winst om het te vullen met olie. En hoe meer, hoe beter - zoals het bekende gezegde luidt.
Pap voor de feestdagen
Jaarlijks in het winterseizoen, of liever aan het eindeFebruari vieren we Shrovetide. Een week voor de vastentijd noteren christenen sinds onheuglijke tijden het vertrek van de winter. Mensen hebben plezier en worden behandeld met heerlijk eten, waaronder zeker pannenkoeken en boterpap.
Voor militaire vakanties is het gebruikelijk om het veld te behandelenpap - het meest bevredigende gerecht aan de voorkant. Wanneer bijvoorbeeld militaire sportgames van "Zarnitsy" worden gehouden onder schoolkinderen in het bosgebied of op de testlocatie, worden spelers ook geëerd voor het diner met hete olie pap - een echte maaltijd voor de helden.
</ p>
