Aerophobia. Redenen en praktisch advies, hoe niet bang te zijn om met het vliegtuig te vliegen
In de moderne wereld is een persoon constantonder de invloed van een enorme hoeveelheid informatie doorgegeven aan de media. En vaak maakt het nieuws ons bang en stort zelfs in shock. Een levendig voorbeeld kan dienen als regelmatige rapporten over vliegtuigcrashes. Ongeveer een kwart van de wereldbevolking lijdt volgens de statistieken aan zogenaamde aerofobie. Deze aandoening is geen ziekte, maar het maakt het leven veel moeilijker, vooral voor mensen die graag reizen. De belangrijkste indicator van vliegangst is een alarmerende verwachting in verband met een negatieve houding ten opzichte van de deplorabele finale van de vlucht. Een persoon is gewoon bang om niet naar zijn bestemming te vliegen. Hij begint al enige tijd nerveus te worden voor de vlucht, kan het zelfs verlaten. In een vliegtuig ademt zo'n persoon vaak inconsistent, neemt zijn hartslag toe, handpalmen zweten en worden alle spieren gespannen en neemt de behoefte aan alcoholische dranken toe. Vaak zijn er obsessieve gedachten over het catastrofale resultaat van de vlucht. Als je bekend bent met deze gevoelens, en je wilt leren hoe je niet bang moet zijn om in een vliegtuig te vliegen - dit artikel is voor jou.
Dus, vanwege wat mensen steeds vaker aan elkaar belijdenvriend: "Ik ben bang om in een vliegtuig te vliegen"? Wat veroorzaakt ongecontroleerde paniek als je in een vliegtuig zit? Als je te maken hebt gehad met angstaanjagende factoren, kun je deze storende normale levensfobie overwinnen. Het eerste dat passagiers schrikt, is een heel hard geluid van een vliegtuig. Een man correleert een vergelijkbaar geluid met een toename in snelheid. Dus, op het hoogtepunt van de geluidsmotoren aanzienlijk verminderd, die wordt geassocieerd met passagiers met verlies van snelheid. Er is een gevoel dat het vliegtuig nu zal vallen. Natuurlijk is dit niet zo, het vliegtuig heeft gewoon niet zoveel kracht nodig. Het volgende moment, waaraan speciale aandacht moet worden besteed bij het beantwoorden van de vraag: "Hoe bang te zijn om niet in een vliegtuig te vliegen?" is het concept van turbulentie. Over het algemeen is de angst voor vluchten hiermee verbonden, wat volkomen onredelijk is, omdat de turbulentiezone nog nooit een vliegtuigcrash heeft veroorzaakt. Een licht schudden tijdens de vlucht wordt geassocieerd met inhomogeniteit van de lucht (hangt af van de temperatuur) en is ook afhankelijk van de bewegingssnelheid. Je hoeft alleen maar je veiligheidsgordels vast te maken, haal diep adem en zeg tegen jezelf: "Ik ben niet bang. Vlieg in het vliegtuig - het is veilig "- en wacht tot het einde van het schudden.
Praktische aanbevelingen
Dus, hoe moet je niet bang zijn om in een vliegtuig te vliegen? Wat moet ik specifiek doen (of moet ik dat niet doen)? Eerst moet je rustig tegen jezelf zeggen dat de vlucht noodzakelijk is, dit is de enige manier om je bestemming te bereiken. U kunt zich ook het ongemak en de duur van reizen op andere vervoerswijzen herinneren. Vervolgens moet tijdens de vlucht worden afgeleid en iets van je geest nemen. U kunt bijvoorbeeld een film kijken (betere komedie), een fascinerend boek lezen, een scanwoord oplossen. Dorstige dorst helpt ook om van angst af te komen (alleen niet-alcoholische dranken!).
