Hoe word je een zelfverzekerde persoon? Een gids voor actie

Iedereen heeft zelfdwijfel ervaren indeze of die situatie. Het is waar dat het ervaren van onzekerheid gerechtvaardigd is - dit is één ding, en iets anders wanneer een persoon voortdurend aan alles twijfelt. Een laag zelfbeeld kan gemakkelijk iemands leven ruïneren. Als deze situatie niet bij je past, en je nadenkt over hoe je zelfvertrouwen kunt krijgen, kun je het nog steeds oplossen.

Drie soorten gedrag

Er zijn drie hoofdtypen gedrag:

Agressief.
Passief.
Tuurlijk.

Een agressief persoon vernedert mensen en maakt inbreuk op hun interesses. Zo iemand probeert zijn doel te bereiken, wat er ook gebeurt. Zo'n persoon accepteert natuurlijk niet, en probeert dit te voorkomen.

Een passief persoon daarentegen is inferieur aan alle andere mensen en schendt daarmee zijn eigen belangen. Zo'n individu geeft de samenleving het recht om alles voor zichzelf te beslissen en bereikt als gevolg daarvan zijn doelen niet.

Het gedrag van een zelfverzekerde persoon is substantieelverschilt van de bovenstaande soorten gedrag. Hoe onafhankelijk te worden, wat zijn de onderscheidende kenmerken ervan? Zelfverzekerde persoon:

- lost niet alle problemen op ten koste van andere mensen;

- het bereikt zijn doelen zonder de belangen van anderen te schaden;

- mensen gaan altijd naar zo iemand;

- een zelfverzekerde persoon ervaart vaak spirituele troost;

- het brengt een nieuwe zee van positief tot leven;

- Zo iemand uit zijn gedachten, zonder de gesprekspartner te beledigen.

Beweging, stem en zelfrespect

Hoe je zelfvertrouwen en succes kunt boeken, begeleid doordeze stellingen? Psychologen adviseren om in de eerste plaats met het lichaam te beginnen. Let op je gebaren, houding, houdingen. Slurp niet in, laat je hoofd niet zakken, maar, in tegendeel, ga altijd over het kwadraat van je schouders en met je hoofd omhoog gehouden. Wanneer u communiceert met de gesprekspartner, kijk dan direct, en niet op de vloer of op de zijkanten.

Een zeer belangrijk element voor het opbouwen van vertrouwenop zichzelf is natuurlijk de stem, evenals het tempo van de spraak. Hoe kun je zelfvertrouwen krijgen door goed te praten? Het is heel belangrijk dat uw stem stevig, gelijkmatig en kalm is. Beheers het zelfs als je boos bent. Het tempo van spreken moet niet snel zijn, geen aarzeling en woorden als "goed", "type", "weet je", enz.

Een ander belangrijk aspect is zelfevaluatie. Hoe word je een zelfverzekerde persoon? Vergroot je zelfrespect! Hoog (maar in geen geval overschat) zelfrespect helpt een persoon veel succesvoller te worden in vele levenssferen. Helaas hebben veel mensen een laag zelfbeeld. Ze zijn gewend om hun aandacht op hun mislukkingen te verscherpen en vergeten snel hun prestaties. Het is goed om een dagboek bij de hand te hebben waarop je je successen kunt noteren, zelfs de kleinste. Na verloop van tijd zul je merken dat in je dagboek niet te weinig doelen worden behaald.

Zoals de praktijk laat zien, uit zelftwijfelmeestal lijden vrouwen. Hoe word je sterk en zelfverzekerd? We adviseren u om om te beginnen uw houding ten opzichte van uzelf en vervolgens aan anderen te analyseren. Denk na over hoe je communiceert en hoe je denkt dat het je ervan weerhoudt om zelfvertrouwen te hebben. Vergeet niet dat uw gevoel van eigenwaarde niet constant moet veranderen vanwege een negatieve evaluatie van uw gedrag of van andere fouten.