Vernedering is wat?

Vernedering is een van de krachtigste stimuli waarop de menselijke psyche uiterst pijnlijk reageert. Niettemin kan en moet dit fenomeen worden bestreden.

definitie

Vernedering is het gedrag van een gericht individuom het gevoel van waardigheid zowel in de persoon zelf als in de ogen van anderen te onderdrukken. Deze actie kan onbewust of opzettelijk zijn, met het doel van zelfbevestiging of in het proces van onderwijs. Opgemerkt moet worden dat vernedering ernstige psychologische trauma's en zenuwaandoeningen kan veroorzaken.

Voor een object waarnaar zo eenactiviteit, vernedering is een serieuze schok en een klap voor het welzijn. Eigenwaarde en vernedering zijn de vierde stap in Maslow's hiërarchie van behoeften. Zo probeert een persoon bewust vernederende situaties te vermijden, wat vaak leidt tot een gebrek aan gezelligheid en sociopathie.

Angst voor Vernedering

Vernedering is een uniek onaangenaam gevoel. Angst is grotendeels te wijten aan het feit dat er in zo'n onaangename situatie iedereen kan zijn, wat absoluut onmogelijk te voorzien is. Maar veel hangt af van persoonlijke psychologische kenmerken. Dus als een persoon zelfvertrouwen en psychologisch stabiel is, zal hij rustig een onaangename situatie overleven (het is mogelijk dat ze geen spoor nalaat). Maar een zwakke persoonlijkheid kan een nederige persoon afbreken, wat soms tot tragische gevolgen leidt.

Onderwerping en vernedering zijn ongewenstgevoelens die vooral pijnlijk zijn voor tieners. Het is tijdens deze periode dat het karakter en de perceptie van de wereld worden gevormd. Nadat iemand in de adolescentie vernederd is, verwijst iemand met voorzichtigheid naar anderen en sluit hij zichzelf. Door te proberen de mogelijkheid van een herhaling van de situatie uit te sluiten, wordt het ongezellig en agressief, wat het aanpassingsproces in de samenleving bemoeilijkt.

Is het mogelijk vernedering te voorkomen?

Inzending en vernedering zullen voor niemand prettig zijn. Het is niet meer dan normaal dat mensen dergelijke situaties proberen te vermijden, zelfs als ze niet eerder soortgelijke gevoelens hebben gehad. In de regel worden mensen vernederd in de loop van het conflict. Als u denkt dat de situatie aan het opwarmen is, kunt u deze methoden gebruiken:

• Probeer de stemming van je gesprekspartner te begrijpen. Als hij zich agressief gedraagt, probeer dan niet zijn mening te geven, ook al is dit de enige juiste.
• Probeer de situatie onschadelijk te maken door het onderwerp te veranderen. Doe het voorzichtig, om de gesprekspartner niet te beledigen.
• Als je vindt dat vernedering van eer het hoofddoel van de gesprekspartner is, zou je zelfs niet moeten proberen je juistheid te bewijzen. Zelfs als je overweldigd bent door emoties, draai je gewoon om en ga je weg.

Hoe overleef je vernedering?

Vernedering van de menselijke waardigheid is de wegzelfbevestiging, wraak, etc. Niettemin, voor een persoon die is blootgesteld aan een dergelijke invloed, is dit een ernstige schok die de afdruk voor de rest van zijn leven kan uitstellen. Er zijn gevallen waarin een vernederende situatie de oorzaak van zelfmoord werd (vooral bij adolescenten). Om een ​​onaangename situatie te ervaren zonder ernstige consequenties voor de psyche, is het de moeite waard aandacht te schenken aan deze tips:

• De meest gebruikelijke methode is "verwijderen". Je moet leven en communiceren met anderen alsof er nooit een onplezierig incident is geweest.
• Als u niet uit het geheugen kunt wissenvernederende situatie proberen de hulp in te roepen van visuele beelden. Als je in een ontspannen toestand bent, stel je dan voor dat je herinneringen en gewaarwordingen die daarmee samenhangen worden weggespoeld door water of weggeblazen door de wind.
• Vind wat onnodig voorwerp (bijvoorbeeld een gebarsten bord, een oud stuk speelgoed, een kapotte klok) en stop al je negatieve erin. Verder moet dit ding worden vernietigd.
• Als je jezelf trakteert op sterke mensen, accumuleer je negatieve energie en richt je deze op actie. Uw succes zal zeker alle negatieve emoties blokkeren die door vernedering worden veroorzaakt.
• Ervaar de ervaring niet alsshock, maar als een levensles. Analyseer zorgvuldig wat er is gebeurd om de oorzaken ervan te begrijpen. Het is ook de moeite waard om een ​​gedragsstrategie te ontwikkelen die je in de toekomst zal helpen vernedering te voorkomen.

Of het nodig is om zich tot de psycholoog te richten?

Beledigingsgevoelens nemen velen licht op. Niettemin kan dit ernstige psychologische trauma's veroorzaken. Het is de moeite waard om te begrijpen dat alle mensen anders zijn. Iemand zal kalm vernederd worden, iemand zal alleen uit de onderdrukte staat komen en voor iemand zal zelfs de steun van familieleden geen troost zijn. In het laatste geval moet je ongetwijfeld naar een psycholoog verwijzen. Een specialist zal u helpen zich weer een volwaardig persoon te voelen. Bovendien zal een gekwalificeerde psycholoog u waardevol advies voor de toekomst geven, waardoor u zich kunt ontfermen over vernederende situaties.

Culturele en psychologische vernedering

Beledigingsgevoelens kunnen een andere achtergrond hebben. Dus, meestal is er een culturele vernedering. Het is gericht op het blootstellen van een persoon aan een onaantrekkelijk licht aan anderen, waardoor spot en vervolging worden uitgelokt. Meestal betreft het enkele kenmerken van uiterlijk, gedrag, persoonlijk leven, enzovoort.

Hoe dan ook, hoe sterk de angst ook isopenbare veroordeling, veel meer verschrikkelijke psychologische vernedering. Het beïnvloedt de gemoedstoestand, pijnlijke situaties en onderwerpen. Dientengevolge kan een persoon in een diepe depressie vallen.

Hoe een persoon vernederen (niet waarnemen als een leidraad voor actie)?

Mensen zijn vaak onzorgvuldig in het communiceren met elkaar.andere. Ze vermoeden zelfs niet dat een onvoorzichtig woord ernstig psychologisch trauma kan veroorzaken. Hoe een persoon vernederen? Veel gemakkelijker dan het lijkt. Zulke woorden en situaties zijn vernederend:

• Demonstratieve indicatie van voor de hand liggende dingen. Bijvoorbeeld: "U moet uw tanden poetsen!", "We moeten kleding strijken!", "U kunt niet kampioen worden!" Zo probeert een persoon te wijzen op een laag niveau van intellectuele, fysieke en sociale ontwikkeling van de tegenstander.
• Kritiek op de persoonlijkheid van een abstracte persoon diein feite is het gericht aan de gesprekspartner. Bijvoorbeeld: "Wie rookt tabak, die dwaas!" Dit is het meest onschadelijke voorbeeld. Vaak raken mensen persoonlijke gevoelens of ernstiger situaties aan.
• Het lijkt erop dat advies geven ongevaarlijk en zelfs isnobel. Niettemin kan er een verborgen tekst zijn. Om een ​​nuttige aanbeveling te doen, stellen mensen de gesprekspartner vaak bloot in een onpartijdig licht of tonen ze intellectuele superioriteit.
• Niet alleen de zin zelf, maar ook de intonatie waarmee het gesproken wordt, kan een persoon vernederen. Dus, een minachtende of arrogante toon kan beledigen, zelfs als er iets gewoons wordt gezegd.
• Niet-constructieve kritiek op hobby'sen overtuigingsrechten. Als bijvoorbeeld wordt beweerd dat alle boksers mentaal achterlijk zijn, dat alle artiesten alcoholisten zijn en muzikanten drugsverslaafden zijn, probeert iemand je manier van leven in diskrediet te brengen.
• In de communicatie met een specialist op een bepaald gebied worden mensen vaak geprezen door hun concurrenten. Niettemin kan dit worden beschouwd als een wens om de professionele kwaliteiten van de gesprekspartner te kleineren.
• Lach of maak grapjes tijdens de dialoog. De persoon zal ongetwijfeld worden beledigd door ongepast gelach, gevolgd door een serieuze en zinvolle zin.
• Onverwachte verandering van onderwerp, wanneer de gesprekspartner spreekt over iets heel belangrijks voor zichzelf. Het is een demonstratie van verwaarlozing en gebrek aan respect.
• Kenmerken van uiterlijk - een van de meest pijnlijke onderwerpen. Het is heel gemakkelijk om een ​​persoon te beledigen en interne complexen in hem te veroorzaken, als je hem op de tekortkomingen van een figuur of een aantal gebreken wijst.

conclusie

Het is niet gemakkelijk om morele en fysieke vernedering te ervaren. Als u met een dergelijke situatie wordt geconfronteerd, moet u uw houding er naar behoren vorm aan geven. Het is de moeite waard om te begrijpen dat een persoon eerst zichzelf vernedert door te proberen de ander te beledigen. Wanneer je dit begrijpt, zal het veel gemakkelijker voor je zijn om een ​​onaangename situatie te overleven zonder depressief te worden.