Zwembaden: voordeel voor kinderen en volwassenen

Zwembaden zijnhydraulische structuren van verschillende typen, waaronder zwemmen, voor sport, volwassenen en kinderen. De standaardafmetingen van het zwembad kunnen 25 tot 50 meter lang zijn, op een diepte van anderhalf tot zes meter. De breedte hangt in dit geval af van de lengte en kan van 11 tot 25 meter zijn, en het aantal sporen - van vijf tot tien.

Voorwaarden voor kinderen

Zwembaden voor kinderen hebben een specialebedrijfsomstandigheden. Het oppervlak van de waterspiegel mag hier bijvoorbeeld niet meer zijn dan 60 vierkante meter. meter, diepte - niet meer dan 60 centimeter, en de temperatuur van het water - ongeveer 30-32 graden. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan het aantal kinderen in de groep - er moeten er niet te veel van zijn, want volgens de normen per kind moet er minstens drie vierkante meter oppervlak zijn. Waterbronnen in kinderzwembaden worden voortdurend bijgewerkt (volledige wateruitwisseling moet een keer per half uur worden gedaan).

Sportzwembad voor kinderenis uitgerust met reinigingssystemen van het stromende, recirculatietype of een monster met periodieke vervanging van watermassa's. Hier bevinden verwarmingsapparaten (onder ramen en buitenmuren) zich op een speciale manier om te zorgen dat er geen koude luchtstromen zijn. De ruimte mag niet donker zijn (minstens 100 lx op het wateroppervlak) en er moet ook een noodverlichtingssysteem van minstens 5 lx aanwezig zijn. Het vinden van kinderen in het water is afhankelijk van de leeftijd. In de jongere leeftijdsgroep is de tijd van het verblijf bijvoorbeeld niet meer dan 20 minuten en in de tienerleeftijd 25-30 minuten.

Onvoorwaardelijk voordeel

Zwembaden voor kinderen, ondanksvoldoende hoge abonnementskosten en tijdskosten zijn instellingen waar de basis van gezondheid voor het leven wordt gelegd. Ten eerste bevindt het kind zich in de wateromgeving, zoals in de intra-uteriene periode, wat een positieve invloed heeft op het zenuwstelsel. Ten tweede, ademhaling tijdens het zwemmen verrijkt het bloed met zuurstof, vermindert het risico op ziekten van de bovenste luchtwegen. Ten derde versterken de oefeningen perfect de spieren, inclusief de rug, waardoor scoliose tijdens het onderwijs kan worden vermeden.

Zwembaden nodigen kinderen uit vanaf de leeftijd vanéén jaar voor waterprocedures (uiteraard samen met de ouders). Dit brengt de kinderen (en vaders met moeders) veel plezier en positieve emoties. Opgemerkt wordt dat kinderen rustiger worden, beter slapen en communiceren. Professionele training van deze sport begint later, na vijf jaar en houdt een constante intensieve training in.

Zichtbaar voor iedereen

Zwembaden (in dit geval Moskou)bieden burgers ongeveer 135 adressen om te bezoeken in verschillende gebieden. Er is een verschil in de prijzen van diensten in dergelijke inrichtingen. Als, bijvoorbeeld, in het sportcomplex "Chaika" in de buurt van het centrum van de hoofdstad moet ongeveer 1000-2000 roebel te betalen. voor een eenmalig bezoek, dan in het centrum "Medinsky" - in de buurt van MKAD - kunnen de kosten 3-4 keer lager zijn. Er wordt aangenomen dat om een ​​goede fysieke vorm te behouden, je twee keer per week moet zwemmen (volwassenen). Voor kinderen wordt het wekelijkse bezoek als optimaal beschouwd.