Oude beproefde methode om ziekten te bestrijden: zweef uw benen. Helpt het?

Omdat onze overgrootmoeders zijn uitgevondenveel methoden van mensen om ziekten te bestrijden. Plaats de weegbree bijvoorbeeld op de plaats van de snede, met een wallen of blauwe plekken - een koolblad, met een verkoudheid om gekookte aardappelen te ademen en met een koude - zweef je benen.

Vreemd genoeg, zelfs met een vreselijke moderneecologie en zijn verzwakte organisme, deze methoden zijn nog steeds effectief en helpen, zo niet radicaal, dan in combinatie met andere methoden.

Dus bijvoorbeeld na lang thuis te zijn geweestwinterwandeling, wees niet lui om profylaxe te doen: neem de tijd om je benen te laten stijgen elke keer dat je een lichte malaise voelt. Welnu, als de ziekte zich laat voelen door een zere keel, een hoest en een loopneus, dan zou deze procedure eenvoudig onvervangbaar en verplicht moeten worden.

Wat is de betekenis van deze therapie? Hoe beïnvloedt het het lichaam? Het is een feit dat heet water de bloedstroom stimuleert. In dit geval circuleert het bloed meer in het onderste deel van het lichaam, dat wil zeggen in de benen, en de uitstroming treedt op in het bovenste deel. Dienovereenkomstig, als we de ademhaling (het werk van de longen, neusholtes en luchtwegen) willen vergemakkelijken, dan moet je je benen laten zweven.

Contra-indicaties en consequenties als ze worden genegeerd

De meeste mensen vragen zich af over het feitHeeft deze procedure contra-indicaties, ondanks de onschadelijkheid ervan? Kun je bijvoorbeeld je voeten laten stijgen bij een temperatuur of andere ziektes? Ja, er zijn contra-indicaties en het negeren ervan kan ongewenste gevolgen hebben.

Je kunt bijvoorbeeld je voeten niet laten stijgen:

• bij een temperatuur, omdat warm water het nog meer verhoogt;
• tijdens de zwangerschap - dit kan leiden tot voortijdige weeën, bloeding;
• met hart- en vaatziekten;
• met hypertensie;
• net voordat je naar buiten gaat.

Hoe je je benen kunt laten zweven

Benen moeten "wijs" stijgen. Bereid je alles wat je nodig hebt voor de procedure en wat er moest na afloop: kom met hoge zijkanten (of emmer), een warm water ketel met kokend water, mosterdpoeder of mosterd (als deze onderdelen zijn niet allergisch), deken, handdoek, warme sokken ( beste wol).

Je moet je voeten laten zweven door niet alleen in het water te laten zakkenvoeten, maar ook de enkels (althans gedeeltelijk). Giet geen kokend water en lijd: begin met een temperatuur van ongeveer 37-38 graden en als je gewend bent om kokend water uit de ketel te gieten. Voordat u de procedure start, verdunt u de mosterd of het poeder in het water - dit bevordert een betere weefselverwarming en verbetering van de bloedstroom. Er is een mening dat je je voeten kunt laten zweven in de infusie van kruiden, bijvoorbeeld kamille, munt en salie. Het is mogelijk, maar het maakt je huid en voeten zachter en niets meer. Zo'n afkooksel is alleen nuttig als het wordt ingenomen in de vorm van thee met honing. Maar als je besluit om deze kruiden of etherische oliën aan hen toe te voegen in kokend water, bedek jezelf dan met een grote handdoek of deken over je hoofd. U zult dus ook een inhalatieprocedure ondergaan, die het genezende effect zal verbeteren. De duur van deze procedure is 10-15 minuten.

Na waterprocedures moeten uw voeten droog worden met een handdoek en warme sokken dragen die van tevoren zijn voorbereid. Soms is het beter om onder een deken door te brengen met een kopje nuttige kruidenthee met honing.

</ p>