Kalmeren zonder recept: zijn ze effectief?

In onze moeilijke tijden is het erg moeilijk om te observereneen van de basisprincipes van een gezonde levensstijl, namelijk om stress te vermijden. Ze liggen overal op ons te wachten, zowel thuis als op het werk, en soms is het heel moeilijk om ze aan te pakken zonder medische hulp. Tot op heden zijn er veel verschillende veilige en effectieve sedativa, maar helaas worden veel van hen alleen op recept verkocht en is het bezoeken van een polikliniek niet de beste manier om jezelf op te vrolijken tijdens gewelddadige emotionele onrust. Bovendien is het vrij moeilijk voor een persoon van buiten om de gemoedstoestand van iemand anders, zelfs een specialist, te waarderen.

Gelukkig kun je een paar goede kopenkalmeringsmiddelen zonder recept, en bijna elke apotheek. Naast de bekende geneesmiddelen kan men ook kijken naar moderne medicijnen die elk jaar op de markt verschijnen. Sommige nieuwe sedativa zonder recept zijn zeer effectief, bijvoorbeeld de bekende Persen, Afobazol of Novopassit. Helaas zijn dit behoorlijk krachtige geneesmiddelen, met langdurig gebruik veroorzaakt verslaving en heeft een aantal contra-indicaties. En wat als u onmiddellijk een kalmeringsmiddel zonder recept moet krijgen, zodat het effectief is en heel zorgvuldig heeft gehandeld, bijvoorbeeld als u zwanger bent of een slechte lichamelijke conditie hebt?

Hier kunnen tincturen op kruiden helpen,zoals valeriaan, citroenmelisse, munt, moederskruid, pioenroos en anderen. Ze worden gebruikt in gevallen waarin krachtige geneesmiddelen niet kunnen worden gebruikt, dit zijn bijvoorbeeld traditionele sedativa tijdens de zwangerschap. Als u bang bent dat de alcohol die erin zit de baby kan schaden, kunt u de bouillon van deze kruiden of thee van hen nemen. Overigens zijn al deze planten erg geurig en hebben hun afkooksels een aangename smaak.

Meestal worden tincturen van kruiden gebruiktcomplex, bijvoorbeeld, 15 druppels tincturen van valeriaan, munt en moedermelk nemen drie keer per dag gedurende twee weken - dit is een goed kalmeringsmiddel voor het verkrijgen van evenwicht met langdurige nerveuze spanning. Varianten zijn mogelijk met het verhogen of verlagen van de dosis en het veranderen van de set componenten. Het is belangrijk om alleen te onthouden dat wanneer depressief gras, met name valeriaan, niet wordt aanbevolen - in dit geval moet u een specialist raadplegen.

Ook op een vrije verkoop zijn erkalmeringsmiddelen zonder recept, zoals bekend corvalol en valocordin, evenals hun analogen. Wat het meest interessant is, als drugs vanuit het hart en de druk, zijn ze niet erg effectief, maar ze hebben zich bewezen als een kalmerend middel. Het is de moeite waard om te onthouden dat met ongecontroleerd langdurig gebruik, deze medicijnen ook verslavend kunnen worden, dus moeten ze ook voorzichtig genoeg zijn.

Naast medicijnen,gevoelens op volgorde en op andere manieren. Een goed kalmerend middel is met name lichamelijke activiteit. Ongeacht hoeveel je thuis wilt blijven en je overgeeft aan sombere gevoelens, het is beter om jezelf te overwinnen en naar de natuur, een fitnessruimte of een zwembad te gaan. Het belangrijkste hier is om te beginnen, en al in de zeer nabije toekomst zul je de effectiviteit van deze methode op jezelf voelen. Heel goed, als je een goede of een positieve persoon bent, of zelfs een paar, maar niet veel, een luidruchtig bedrijf kan vermoeien. Je kunt gaan winkelen of gewoon de straat op, naar een café of een film gaan - en vooral, doe het zo vaak mogelijk in een moeilijke periode. Elke persoon weet het beste wat zijn evenwicht kan herstellen en hem afleiden van sombere gedachten, en nog belangrijker, men kan deze kalmerende middelen altijd zonder recept en in onbeperkte hoeveelheden krijgen zonder schade voor de gezondheid.