Obesitas per vrouwelijk type bij mannen: oorzaken en kenmerken

Obesitas in de geneeskunde wordt serieus genoemdtoename van het lichaamsgewicht door de groei van vetweefsel. Mannen die deze diagnose ontvangen, wegen minstens 25% meer dan normaal, vrouwen 30%. Tegelijkertijd leidt niet alleen de manier van leven die een persoon leidt tot obesitas, maar ook tal van andere factoren.

Het probleem van overgewicht

Het belangrijkste teken van obesitas bij het vrouwelijke type ismannen - is de concentratie van vetweefsel in de taille en heupen. In tegenstelling tot dit type is het belangrijkste kenmerk van obesitas bij het mannelijk type overgewicht, dat zich in het bovenlichaam bevindt. Deze ziekte veroorzaakt veel storingen in het werk van interne organen en heeft ook een negatief effect op het uiterlijk.

Obesitas door het vrouwelijke type bij mannen provoceertverhoogde belasting van de wervelkolom en benen. De voortplantingsfunctie begint ook te lijden. In het geval dat een set van overgewicht gepaard gaat met een toename van de hoeveelheid vet in de buik, geeft dit aan dat het vetweefsel zich onder de huid en rond de inwendige organen bevindt. Dit leidt tot hun verplaatsing en uiteindelijk tot aandoeningen van de bloedsomloop. Tegelijkertijd dringt vet gemakkelijk de lever binnen, wat voor extra stress zorgt. Wanneer een persoon begint met sporten en zich beperkt tot voeding, wordt het vet rond de interne organen eerst uitgescheiden. Daarom is het resultaat aanvankelijk niet zo merkbaar.

Obesitas door het vrouwelijke type bij mannen is beladenernstige gevolgen: hartaanval, kanker, plotseling stoppen van de ademhaling tijdens nachtrust (ook wel apneu genoemd). Ook overgewicht heeft een negatieve invloed op het intieme leven, compliceert lichamelijke opvoeding en sport.

Lichamelijke inactiviteit

Ondanks de overvloed aan factoren, meestal obesitasdoor het vrouwelijke type bij mannen wordt veroorzaakt door een zittende levensstijl en door het constante gebruik van calorierijk voedsel. De psychologische gesteldheid van een persoon speelt hier een grote rol.

Volgens de statistieken, degenen die voortdurend worden blootgesteldverschillende spanningen en depressies, hebben meer kans om hun toestand te "grijpen" en dus om sneller aan te komen. Deze manier van leven is beladen met verschillende ziekten - bijvoorbeeld handicaps in het werk van het hormonale systeem.

Meestal obesitas door vrouwelijk type bij mannenwordt gevonden onder vertegenwoordigers van de oudere generatie. Er is echter een speciale vorm van de ziekte, die gebruikelijk is bij jonge patiënten - hypothalamische obesitas. Als in de meeste gevallen een set van overgewicht te wijten is aan ondervoeding en een passieve levensstijl, dan zijn de redenen in dit geval het werk van de hypothalamus.

Obesitas van dit type, in aanvulling op een set van overbodigkilogram, gaat gepaard met een aantal andere symptomen - hoge vermoeidheid, dorst, slaapstoornissen. Tegelijkertijd neemt het gewicht toe, ongeacht hoe goed het dieet van een man met obesitas door het vrouwelijke type correct is samengesteld. In dit geval kunnen er roze striae op het huidoppervlak verschijnen. Vet wordt afgezet op de taille, de buik, de dijen. In het pathologische proces is ook de pancreas betrokken, die insuline-fluctuaties in het bloed veroorzaakt.

erfelijkheid

Er zijn families waar het probleem van overgewicht isovergedragen van generatie op generatie. In laboratoriumstudies observeerden wetenschappers hele families van proefdieren, die leden aan overgewicht. Deze waarnemingen benadrukken het belang van de erfelijke factor in het optreden van obesitas door het vrouwelijke type bij mannen. Op dit moment hebben wetenschappers nog niet vastgesteld in hoeverre de genetische factor de ontwikkeling van obesitas beïnvloedt en in welke mate het het gevolg is van een verkeerde levensstijl. Het feit dat de levensstijl hier een grote rol speelt, blijkt uit het onderzoek van identieke tweelingen die in verschillende omstandigheden leven.

hormonen

Een van de belangrijkste oorzaken van obesitas bij mannen isvrouwelijk type is het lage niveau van het belangrijkste mannelijke hormoon - testosteron. Hij is verantwoordelijk voor de opkomst van secundaire geslachtskenmerken in de adolescentie, evenals voor seksueel verlangen. Hoe meer dit hormoon in het bloed zit, hoe meer uitgesproken de mannelijke eigenschappen zijn: spierkracht, haargroei in mannelijke stijl en andere. Testosteron reguleert bijna alle processen in het lichaam van een man, inclusief heeft een direct effect op de stofwisseling. Er wordt aangenomen dat als dit hormoon normaal is, obesitas geen mens bedreigt. Alles verandert echter wanneer het in onvoldoende hoeveelheden wordt geproduceerd.

De gemakkelijkste manier om te radenlaag testosteron, is de taille-meting. Als het meer dan 104 cm is, is de kans groot dat testosteron in onvoldoende hoeveelheden wordt aangemaakt. Om nauwkeurige gegevens te krijgen, moet u een bloedtest ondergaan.

Een van de kenmerken van obesitas bij mannen isvrouwelijk type ligt in het feit dat niet alleen een verlaagd niveau van testosteron leidt tot de accumulatie van extra kilo's, maar op zichzelf veroorzaakt overgewicht een afname in de productie van dit hormoon. Het blijkt een vicieuze cirkel. Het ontbreken van testosteron kan de effectiviteit van het gekozen programma om overtollig gewicht kwijt te raken verminderen. Ook gevaarlijk is een set extra kilo's voor jongens van de adolescentie. Het veroorzaakt immers een afname van de productie van testosteron, wat kan leiden tot een vertraging in de puberteit.

Symptomen van laag testosteron

In het geval dat het dieet is veranderd, enslopende ladingen in de sportschool brengen geen resultaten, hoogstwaarschijnlijk de reden voor een set extra kilo's - een laag testosterongehalte. Stel dat het gebrek aan mannelijk hormoon in het lichaam op de volgende gronden kan zijn:

• Vermindering van de seksuele functie.
• Overtredingen van psycho-emotioneel karakter (hoge prikkelbaarheid, nervositeit, vermoeidheid, geheugenstoornis).
• Somatische aandoeningen (toename van de vetmassa, afname van de hoeveelheid spierweefsel, vergroting van de borstklieren, problemen met urineren).

Obesitas door vrouwelijk type bij mannen: behandeling

De belangrijkste manier om extra kilo's kwijt te raken -dit is een verandering in het dieet. Om het juiste dieet te kiezen, moet je een specialist raadplegen. De basisregels voor het bestrijden van obesitas zijn meestal de volgende:

• Beperk het verbruik van zoet, meel en vet.
• Verhoging van de dagelijkse voeding van groenten en fruit.
• Opname in de voeding van een verscheidenheid aan producten.
• Eet zuivelproducten met een laag vetgehalte;
• Verminder de hoeveelheid suiker in uw dagelijkse voeding.
• Als je alcohol gebruikt, moet je onthouden dat een dag in het lichaam niet meer dan 20 g alcohol mag bevatten.

Sinds de strijd tegen obesitas bij mannen door vrouwentype is bijna onmogelijk zonder een dieet, de patiënt zal zijn eetgewoonten serieus moeten herzien. De verspreiding van het probleem van overgewicht onder de bevolking is deels te wijten aan de populariteit van fast food, evenals het hoge ritme van het leven, wanneer mensen niet de tijd hebben om normaal te eten tijdens de werkdag.

Fysieke activiteit

Goede voeding moet worden gecombineerd metfysieke activiteit. Het kan gymnastiek zijn, lange wandelingen maken, fietsen, zwemmen, tennis, volleybal. Om meer te verplaatsen, kun je tijdens de weg naar huis een paar haltes eerder gaan, liever wandelen in plaats van met het openbaar vervoer, weigeren om de lift te gebruiken. Om een ​​resultaat te krijgen, is het uiterst belangrijk om dit constant te doen.

Lichamelijke activiteit helpt goed te blijvenwelzijn en bestrijding van obesitas door het vrouwelijke type bij mannen. Foto is een geweldige manier om jezelf te motiveren om te sporten voor mensen met overgewicht. U kunt een foto maken voordat de lessen beginnen, vervolgens in een maand, twee enzovoort. Gezien echte vooruitgang, krijgt een persoon veel meer motivatie voor actie.

body-building

Een goede manier om obesitas door vrouwen te bestrijdentype voor mannen - bodybuilding. Met dit soort oefeningen kun je veilig en lang afvallen. Echter alleen op voorwaarde dat de lessen regelmatig worden gehouden. Hoewel de doelen in het geval van het bestrijden van obesitas misschien niet zo hoog zijn als professionele bodybuilders, kan deze methode volledig worden gebruikt om obesitas te bestrijden.

Het is vaak mogelijk om de vraag te horen ofeen set spiermassa om gewichtsverlies te voorkomen. In het geval dat een persoon specifiek geïnteresseerd is in het verminderen van het lichaamsgewicht, is deze veronderstelling correct - tijdens het opbouwen van spieren zal dit niet zo snel gebeuren. Voor degenen die de hoeveelheid vetweefsel willen verminderen, moet echter rekening worden gehouden met het volgende: elke keer dat de spiermassa met een kilogram toeneemt, wordt het metabolisme versneld. En hierdoor kun je sneller van vet af.

hormonale therapie

Oorzaken en behandeling van obesitas door vrouwelijk typemannen worden altijd bepaald door een arts, dus je kunt niet bezig zijn met zelftherapie - het kan je gezondheid schaden. Hormonotherapie in de strijd tegen obesitas is nog steeds een kwestie van wetenschappelijk debat. Sommigen geloven dat zonder dit het onmogelijk is om succes te behalen in de strijd tegen overtollige kilo's, terwijl anderen ervan overtuigd zijn dat testosteron zal toenemen zonder externe inmenging, wanneer het overgewicht wegvalt. Hoe dan ook, op dit moment wordt testosterondeficiëntie erkend als een van de leidende factoren in gewichtstoename. Daarom zijn alle mannen met een laag testosterongehalte, hormoontherapie, geïndiceerd.