Vlasolie op een lege maag - een dieet niet alleen voor de taille

Vlasolie heeft sinds onheuglijke tijden in Rusland niet gebruiktalleen als een smaakmaker voor gerechten, maar ook als een genezend elixer. Oordeel zelf, slechts een paar lepels van dit product met regelmatig gebruik zullen u toestaan ​​om de bloeddruk en het cholesterolgehalte te verlagen, het lipidenmetabolisme te normaliseren en het werk van de nieren aan te passen. Vooral wordt het aanbevolen om lijnolie in te nemen op een lege maag voor diegenen die lijden aan chronische constipatie.

Schoonheid rantsoen

Nu in het moderne Rusland is actief herleveninteresse in de tradities en gebruiken van onze voorouders. Blijf niet weg van modetrends en voedingsdeskundigen. Ze hebben een voedingsprogramma ontwikkeld dat niet zozeer gericht is op het verminderen van het gewicht, maar op het behouden van gezondheid en schoonheid. Het idee van een dieet is eenvoudig: lijnzaadolie op een lege maag wordt dagelijks 's morgens, 15 minuten vóór het ontbijt en vervolgens' s middags en 's avonds ingenomen. De toegestane hoeveelheid is drie lepels (tabel) gedurende de dag. U kunt het gebruiken in salades, ontbijtgranen en andere gerechten, die na het koken moeten worden bijgevuld. Besteed aandacht aan het feit dat warmtebehandeling vlasolie van een product dat bruikbaar is in bijna een gif, verandert.
Als dit idee niet om een ​​of andere reden ismoest proeven, de olie vervangen door vlaszaad, dat gemakkelijk kan worden gecombineerd met een gerecht, waardoor niet alleen de smaak, maar ook de samenstelling ervan wordt verrijkt. In andere opzichten voldoet het dieet aan alle regels van rationele voeding. De voorkeur gaat uit naar groenten, fruit, brood met de toevoeging van zemelen, wit vlees en vis.

Zo'n voedingsplan zal veel problemen oplossen,waaronder zoals overmatige droogheid en broos haar en nagels, geïrriteerde of schilferige huid. Het gehalte aan fytohormonen in lijnolie vergelijkbaar met dat van vrouwelijk oestrogeen maakt het mogelijk om het te gebruiken om de symptomen van PMS en PKC te verlichten. Ik zal meteen een reservering maken, die toespraak gaat niet over volledige verwijdering van een malaise. In dit geval zal lijnolie op een lege maag nauwelijks helpen. Het zal de symptomen slechts een beetje verlichten.

Van de zeven kwalen ...

Moderne artsen merken een significant voordeel oplijnzaad en olie daaruit bij de behandeling van gastro-intestinale ziekten. Er wordt aangenomen dat dagelijkse inname van deze producten tegen de achtergrond van medicamenteuze behandeling heling versnelt en pijn verlicht. Patiënten wordt geadviseerd lijnzaadolie op een lege maag in te nemen om de slijmvliezen te beschermen tegen de irriterende effecten van voedsel. Indien gewenst kan het worden vervangen door een afkooksel van lijnzaad, het heeft ook een goede viscositeit en omhult de wanden van de maag en darmen voorzichtig.

Lijnzaadolie wordt ook voldoende geachteen effectieve tool voor bronchitis. In dit geval wordt het ego gebruikt in de vorm van applicaties op de borst. Tegenwoordig zijn er verschillende bereidingen op basis van lijnolie, die ook een aantal andere medicinale planten bevatten. Natuurlijk, negeer traditionele geneeskunde niet. Behandeling van bronchitis moet plaatsvinden onder toezicht van de arts en zijn aanbevelingen.

Een mengsel van pompoen en lijnzaad is al lang met succes gebruikt om darmparasieten bij kinderen en volwassenen te behandelen. Beide componenten hebben een uitgesproken anthelmintisch effect.

Lijnzaadolie heeft uitstekende regenererende en ontstekingsremmende eigenschappen, dus wordt het gebruikt voor tandvleesontsteking, stomatitis, amandelontsteking.

Je kunt de cosmetische eigenschappen niet negerenproduct. Het was vandaag niet om lijnolie te gebruiken voor gezicht en haar. Maar op de golf van enthousiasme voor alle natuurlijke, werd de interesse in de oude vriendelijke milieuvriendelijke cosmetica vernieuwd. Er moet echter rekening mee worden gehouden dat het gebruik van plantaardige olie als een onafhankelijk product in de huidverzorging niet het geringste is. Meer gebruik van lijnolie zal, als je het gebruikt om haarmaskers, nek en decollete gebieden te maken.

Voor gezondheid en schoonheid

Laten we het nu hebben over hoe je linnengoed moet nemenolie en hoe een nuttig product van vervalsing te onderscheiden. Laten we beginnen met de eerste alinea. Zoals je al begreep, is braden op lijnolie niet de moeite waard. Als u het product niet als medicijn gebruikt, geeft u ze gewoon salades van verschillende groenten, ontbijtgranen, gekookte aardappelen. Natuurlijk wees niet te ijverig. Zelfs nuttige overtollige vetten kunnen worden opgeslagen in extra kilo's. Het consumptieniveau is 40 ml per dag. En vergeet niet dat plantaardige olie een calorierijk product is. Daarnaast zul je vetten moeten offeren aan dieren, waardoor de consumptie van vlees wordt verminderd.

Tegenwoordig geven fabrikanten vaak toekwaliteit lijnzaadolie is een heel ander product. Het wordt verkregen door zaden van vlasvezel te verwerken. Schade van hem, natuurlijk nee, maar u zult waarschijnlijk niet profiteren. Lijnzaadolie, die zonder angst kan worden gegeten, moet de kleur van melkgraan zijn en de geur van gemaaid gras hebben, dat na verloop van tijd vis wordt. Afdronk van vers product met een licht bittere smaak.