Hoe bepaal je de dag van de eisprong onafhankelijk?

Om de kans om zwanger te worden te vergroten, is het belangrijk om te weten hoe de dag van de ovulatie bepaald moet worden, dat wil zeggen de meest geschikte periode voor conceptie.

Ovulatie vindt plaats op een tijdstip waarop een van deDe eierstokken geven een ei af in de eileider. Het komt ongeveer voor op de veertiende dag van de gemiddelde cyclus van 28 dagen, beginnend vanaf de eerste dagen van de menstruatie. Ovulatie bij dezelfde vrouw gebeurt meestal bijna op dezelfde dag van de cyclus, dus het kan van tevoren worden voorspeld, wetende dat de eerste dag van het begin van de menstruatie is.

Deze kalendermethode staat niet toe voor nauwkeurigOm de dag van de eisprong te bepalen, kan het alleen een algemeen beeld geven van het moment van de eisprong. Er zijn verschillende manieren om de beste tijd voor geslachtsgemeenschap tijdens de planning nauwkeuriger te bepalen.

Om de exacte datum van de eisprong te bepalen, kunt ukoop een speciale test in de apotheek. Het meet het niveau van het luteïne-hormoon, dat direct vóór de eisprong toeneemt. U moet dagelijks een aantal dagen van de beoogde periode testen (12 tot 16 dagen van de gemiddelde cyclus). De test wordt elke dag op hetzelfde tijdstip uitgevoerd. Er zijn verschillende soorten gelijkaardige tests, dus om de dag van de eisprong te bepalen met een specifieke test, moet je de instructies die eraan zijn gehecht aandachtig bestuderen. In de meeste gevallen dompelt u een chemisch behandeld stuk papier onder in een kleine hoeveelheid urine. Als het papier van kleur verandert, zal de eisprong binnenkort plaatsvinden. Na het ontvangen van een positieve reactie, is het noodzakelijk om seksuele omgang te hebben minstens één keer per dag gedurende twee dagen. Hoewel thuistests eenvoudig en betrouwbaar zijn, kan het gebruik ervan duur zijn, omdat u waarschijnlijk meerdere exemplaren in één cyclus moet uitgeven.

De basistemperatuurmethode kan zijneen goedkope en relatief eenvoudige manier om het tijdstip van de eisprong te bepalen. Voor hem hoeft u alleen de meest nauwkeurige thermometer te bemachtigen en elke ochtend na het ontwaken, terwijl u nog in bed ligt, om de lichaamstemperatuur te meten. Dit moet elke dag op hetzelfde tijdstip gebeuren, waarbij de resultaten in het schema worden vastgelegd. Uw gegevens schrijven gedurende 3-4 maanden, dat begrijpt u, hoe de dagen van de eisprong te bepalen, omdat je ontvangtmogelijkheid om het schema van zijn cyclus te traceren. De lichaamstemperatuur stijgt onmiddellijk na het begin van de ovulatie, dus het is noodzakelijk om 5 tot 6 dagen voor de verwachte stijging van de temperatuur met actieve geslachtsgemeenschap te beginnen. Als u deze methode gebruikt, moet u er rekening mee houden dat ziekte of stress de lichaamstemperatuur kan beïnvloeden. Daarom kan deze methode het minst betrouwbaar worden genoemd.

Het uiterlijk en de consistentie van de vaginale afscheiding verandert tijdens de menstruatiecyclus, dus als u ze observeert, kunt u ook leren hoe u de dag van de ovulatie kunt bepalen.

Direct na de maandelijkse ontlading is erg klein. De meeste vrouwen zijn in deze periode niet in staat tot voortplanting. Een paar dagen hierna kan er een beetje kleverig slijm verschijnen - wit, troebel of geelachtig. Sommigen kunnen in deze periode zwanger worden. Niet eerder dan een paar dagen voor de meeste vrouwen, komt de vruchtbare periode, wanneer er meer overvloedige, waterige ogende ontladingen zijn, indicatief voor het begin van de eisprong. Dergelijke afscheidingen zijn viskeus en vergelijkbaar met eiwit. Als je het slijm gedurende 5-8 cm tussen twee vingers kunt strekken, bereid je dan voor op de eisprong. Over een paar dagen wordt het slijm weer plakkerig en minder overvloedig en ben je minder vruchtbaar. Om te weten hoe de ovulatie met deze methode te bepalen, is oefening nodig. Deze methode is effectiever voor sommige vrouwen dan voor anderen, omdat verschillende hoeveelheden slijm vrijkomen in verschillende organismen.