Apneu is een ziekte van snurken

Als vrij vaak, ondanks een langdurige slaap,'S Ochtends voel je verstrooidheid en vermoeidheid, dan moet je je misschien wenden tot een specialist. Evenzo, regelmatige ademstops tijdens de slaap, die artsen 'apnoesyndroom' noemen. Deze ziekte wordt vaak gedetecteerd bij degenen die snurken. Meestal hebben zulke mensen een overmatig lichaamsgewicht, een korte en dikke nek. Apneu wordt vaker waargenomen bij vertegenwoordigers van de mannelijke helft van de mensheid. De kans op een aandoening neemt toe met de leeftijd. Ook lopen rokers en hypertensiepatiënten risico. Het proces van de ontwikkeling van de ziekte hangt af van de anatomische kenmerken van het strottenhoofd, de keelholte en de neus. In het geval dat de ademroutes versmald zijn (ongeacht de oorzaak), neemt de kans toe dat ademstilstand optreedt in een droom.

Apneu: symptomen

Symptomen van de ziekte kunnen in de eerste worden opgemerktwachtrij zijn naaste mensen die wakker zijn. Met oprechte angst kun je zien hoe plotseling snurken stopt tijdens apneu en stopt met ademen. Dan snurkt de slapende patiënt luid en begint opnieuw te ademen. Tegelijkertijd draait hij zich vaak om, beweegt zijn benen of handen. Gedurende één nacht kunnen maximaal 400 soortgelijke stops van het ademhalingsproces plaatsvinden, waarbij de totale tijd 3-4 uur is.

Wat gebeurt er als je je adem in houdt?

Apneu is een ziekte waarbij het vaakst voorkomthet stoppen van de ademhaling gebeurt als gevolg van de mechanische blokkering van het proces van zuurstof door het lichaam. Deze variant van de ziekte wordt obstructief genoemd. In dit geval vallen de wanden van de luchtwegen om de een of andere reden volledig weg en blokkeren de luchttoegang naar de longen. Dan manifesteert een defensieve reactie van het organisme zichzelf in de vorm van een verstoring van het evenwicht erin tussen koolstofdioxide en zuurstof. Dit wordt een stimulans voor het centrum van de ademhaling en ademt opnieuw uit. Tegelijkertijd ontvangen de hersenen een alarmsignaal en wordt de persoon even wakker. Dit proces wordt keer op keer herhaald, uiteraard wordt de slaap verstoord, wat resulteert in een toename van de bloeddruk, een gebroken toestand en het risico op een ongeluk. Apneu is een ziekte die kan leiden tot een hartaanval of beroerte.

Methoden om de ziekte te bestrijden

Als je je aan een aantal regels houdt, kun je de ziekte zelfstandig overwinnen:

1. Droom exclusief aan één kant. Op de positie van het lichaam op de rug valt de tong, en breekt de adem.
2. Zorgt voor een verhoogde koppositie. Wanneer het wordt teruggegooid, stopt het proces van zuurstoftoevoer naar het lichaam.
3. Weigering van alle mogelijke slaappillen en kalmerende middelen, die de tonus van de spieren verminderen, en aldus bijdragen tot de ontspanning van de keelholte spieren.
4. Een gratis ademhalingsproces door de neus verzorgen (de moeilijkheid ervan verhoogt het snurken en veroorzaakt het stoppen met ademen).
5. Gebruik van apparaten voor de mond tegen snurken. Apneu is een ziekte waarbij ze vaak effectief werken, maar die natuurlijk geen complete oplossing voor het probleem vormen. Gebruik het apparaat wordt aanbevolen voor eenvoudig snurken.

Verlating van slechte gewoonten

Apneu is een kwaal, waarvan de ontwikkeling mogelijk isdoor roken, alcoholgebruik en toenemend lichaamsgewicht. Daarom zou u de slechte gewoonten en overeten moeten opgeven, die het stoppen met ademen uitlokken. Anders kan het resultaat betreurenswaardig zijn.

</ p>