Hoe maak je een blikje massage thuis?

Onlangs kan massage in huizen en anderengebouwen over de hele wereld wordt erkend als een uiterst effectieve methode om de uitingen van cellulitis bij vrouwen te bestrijden. De genezende werking van het vacuüm helpt de strakke vetplooien en -formaties perfect te verzachten en verbetert daardoor de algehele circulatie van bloed en lymfe in de patiëntgevoelige gebieden. Daarnaast is massage thuis niet alleen effectief, maar ook een zeer handig hulpmiddel, omdat het voor een persoon vrij eenvoudig is om zijn techniek onder de knie te krijgen.

De basis van ingeblikte anti-cellulitis massage inhuiscondities is een procedure die niet alleen de spieren tonifieert, maar ook een aanscherpingseffect heeft. Ook merken artsen het speciale effect op van deze methode, omdat het helpt de elasticiteit van de huid te herstellen en de contouren van het vrouwelijk lichaam snel aan te passen.

Bovendien kan het effect van ingeblikte massageaanzienlijk versterken, als de hele sessie zal worden uitgevoerd met behulp van speciale moderne cosmetica die zal worden afgewisseld met een massage met handmatige borsteltype.

Hoe maak je een blikje massage? Basisprincipes.

- Een blikje massage thuis, zoals elke andere massage, helpt de doorbloeding te verbeteren, daarom moet het altijd van onderop worden geproduceerd.

- De masseuse moet niet speciaal worden gemasseerdbanken het liesgebied van een vrouw, en raken ook de gebieden van de knieholte en het gehele bovenste deel van de dijen. Bij massage van deze zones kan het lymfestroomproces ernstig verstoord zijn.

- Samen met banken is de huid het bestebreng een speciaal complex van oliën aan die een anti-cellulitiseffect hebben en laat de bank goed over het lichaam glijden. Deze set zalven kan eenvoudig worden gekocht bij de apotheek en ze zelf maken.

Basis van de techniek van de galopassage.

- Voordat je een blikje massage in doetthuisomstandigheden zijn het beste om naar een warm bad of een warme douche te gaan, en je kunt ook een aantal fysieke oefeningen doen. Dit is nodig, zodat het lichaam en de spieren worden opgewarmd om de procedure van massage uit te voeren. Het effect van een dergelijke procedure zal veel sterker zijn.

- Voordat u de gebieden van het lichaam van de vrouw rechtstreeks masseert, moet u een speciale olie op de huid aanbrengen en vervolgens de handen goed wrijven.

- De gekozen bank kan het best zo worden bewaardJe zou het met je vingers vanaf de zijkanten kunnen drukken. Tegelijkertijd moet tijdens de massage de huid van de patiënt constant in het blik worden getrokken, maar niet meer dan 1,5 cm.

- De techniek van massage is om de pot soepel en gelijkmatig te verplaatsen. Probeer bovendien het lichaam in cirkelvormige bewegingen uit te voeren, bij voorkeur met de klok mee.

- Wees voorbereid op wat de patiënt kan doenEr is een duidelijk ongemak als de bank niet vooraf geïmpregneerd is met olie. Dus als de patiënt pijn begint te voelen, maak dan geleidelijk de grip los en smeer de pot opnieuw. Het is ook noodzakelijk om te onthouden dat de zones die worden beïnvloed door cellulitis niet bevallen wanneer ze worden onderworpen aan overmatige compressie.

Ook kan thuis massage, zoalsandere soorten massage, heeft bepaalde contra-indicaties. Kortom, alle contra-indicaties zijn teruggebracht tot de kenmerken van de huid van de patiënt, evenals de aanwezigheid van grote moedervlekken op het lichaam in de massagezone, verschillende inflammatoire huidziekten en slechte bloedstolling bij de patiënt. Dus voordat u de massageprocedure start, moet u controleren of de persoon ziek is met ernstige ziekten en zich goed voelt. Als niet aan deze vereisten wordt voldaan, moet het blikje massage worden geannuleerd of overgedragen.

Over het algemeen is deze methode geschikt voor het snel verwijderen van cellulitis, maar het is noodzakelijk om te voldoen aan de volledige lijst met regels.