Nuttige eigenschappen van feijoa. Hoe de vruchten te eten?
Feijoa - een ongewoon exotisch fruit, is relatief recent in de schappen van onze winkels verschenen. Het heeft niet alleen een aangename smaak, maar bevat ook een grote hoeveelheid vitamines en mineralen.
Nuttige eigenschappen van feijoa en hoe fruit te consumeren
De samenstelling van feijoa omvat een groot aantalpectine, vezels en vitamine C, waardoor het ongelooflijk nuttig is voor het maag-darmkanaal. De energiewaarde van het fruit is klein, dus het kan worden opgenomen in het dieet. Mineralen en vitamines, die ook deel uitmaken van de bes, stimuleren de immuniteit.
Een hoog gehalte aan vitamine C in fruit helptom verkoudheid te bestrijden en het immuunsysteem van het lichaam te ondersteunen. Bovendien wordt het jodium goed door het lichaam opgenomen, waardoor de vruchten van de plant bij regelmatig gebruik nuttig zijn voor de schildklier. Bepaalde voordelen worden geboden door feijoa en het cardiovasculaire systeem: vitaminen en sporenelementen die erin zitten behouden de tonus van de bloedvaten terwijl ze gelijktijdig de ontwikkeling van kankertumoren in de organen tegengaan. Antioxidanten zitten in de vruchtschil.
Wat zijn de nuttige eigenschappen van feijoa en hoe deze te gebruikenfruit in eten? Deze informatie is zeer nuttig voor hypertensieve patiënten, omdat de stoffen in fruit de bloeddruk verlagen en het bloed van gifstoffen en cholesterol zuiveren, de ontwikkeling van plaques op de wanden van de bloedvaten voorkomen en een gunstig effect hebben op het werk van de hartspier. Fruit wordt veel gebruikt in cosmetica als een van de meest effectieve anti-aging middelen.
Even voordelig is de schil van de foetus - in zijnde samenstelling omvat bijna net zoveel vitaminen als in de pulp zelf. Wanneer gevraagd wordt naar het eten van feijoa in voedsel, moet onmiddellijk worden opgemerkt dat de huid ongewenst is, maar deze kan als additief in thee, compotes of confituur worden gebruikt.
Ondanks het grote aantal nuttige eigenschappen,heeft bepaalde contra-indicaties feijoa. Hoe deze vrucht te gebruiken en aan wie is het gecontra-indiceerd? Allereerst wordt het vanwege teveel suiker niet aanbevolen om diabetisch en obesitas te eten. Met voorzichtigheid moet het worden gegeten en allergisch: de bes veroorzaakt praktisch geen allergische reacties, maar het is de moeite waard om opnieuw te worden herverzekerd.
Vitaminen in feijoa
Omdat de pulp een grote bevatde hoeveelheid vitamine C wordt aanbevolen in geringe hoeveelheden hemoglobine in de drager bloed en immuunsysteem. Een goed voorbeeld van hoe feijoa therapeutische doeleinden, is het gebruik vruchtenpulp in cosmetica en farmacie: olie uit bessen, bezit anti-inflammatoire werking en het extract verhoogt de zachtheid en elasticiteit van de huid verbergt verschillende nadelen.
Feijoa is een unieke plant, fruitdie een groot aantal vitamines, foliumzuur en sporenelementen bevatten. Het hele complex van voedzame en nuttige stoffen heeft een ongelooflijk gezondheids- en versterkend effect op het menselijk lichaam. Uitgevoerde medische onderzoeken hebben aangetoond dat bloeddrukverlaging, antibacteriële eigenschappen en effectiviteit tegen E. coli en stafylokokken - al deze gunstige eigenschappen feijoa hebben. Hoe goed eten? Dit kan worden gevraagd door een diëtist.
Feijoa: hoe te gebruiken bij het koken
Ondanks het feit dat deze plant voor onzeDe breedtegraad is exotisch, de smaak is bekend bij velen - aardbei-ananas, met scherpe tonen. Voordat je het hebt over het gebruik van feijoa als voedsel, is het de moeite waard om op te merken dat het culinaire gebruik meestal de hele vrucht gebruikt. De schil wordt gedroogd en toegevoegd aan thee, compotes, jam van ander fruit. Je kunt feijoa gebruiken als een normale vrucht - om dit te doen, knip je het en haal je het vruchtvlees voorzichtig met een lepel.
De samenstelling van feijoa omvat snel verteerbare vetten,dus de vruchten worden geclassificeerd als dieetproducten. Het verwijst ook naar hypoallergene producten die geen allergische reactie veroorzaken. Hij heeft echter ook zijn beperkingen: er is niemand die kan lijden aan de individuele intolerantie van feijoa. Hoe het in dit geval te gebruiken, kunt u navragen bij uw arts. Het is mogelijk dat een kleine hoeveelheid pulp nog steeds is toegestaan.
Feijoa in volksgeneeskunde
De artsen van mensen weten goed hoe ze het moeten doenom feijoa te gebruiken. Vaak gebruikt als middel voor de behandeling van schildklierziekten vanwege het hoge jodiumgehalte in de vrucht. Bij ziekten van dit lichaam is het wenselijk om dagelijks 200-300 gram pulp te eten. Het is de moeite waard eraan te denken dat in zijn ruwe vorm de gunstige eigenschappen van feijoa slechts één week blijven. Als u van plan bent om het fruit in grote hoeveelheden, het fruit gehakt bereiden en giet suiker. Het aldus bereide mengsel behoudt alle bruikbare eigenschappen gedurende een lange tijd.
Ondanks een groot aantal nuttige eigenschappen, wordt feijoa gekenmerkt door contra-indicaties:
• De maximale dagelijkse dosis bessen sap voor een volwassene is een glas, voor een kind jonger dan 7 jaar - 0,5 kopjes.
• Het is raadzaam om geen bessen in grote hoeveelheden te eten tijdens de zwangerschap en tijdens een exacerbatie van chronische ziekten.
Hoe feijoa kiezen
Bij het kopen van zo'n exotisch fruitje moet focussen op de kleur van zijn huid en de hardheid van de foetus. De bes mag niet worden beschadigd, de huid moet glad en glad zijn. De mate van rijpheid wordt bepaald door de kleur van de pulp: bij de volwassen foetus is het transparant.
Gemiddeld vers fruit bewaard van zeven tot veertien dagen. Voor meer opslag op lange termijn, zijn de knuppels gewoonlijk gemaakt van fruit - jam, jam, compotes.
Feijoa met honing
Het is handig om te weten hoe feijoa met honing te gebruiken. Dit is niet alleen een traktatie, maar ook een goed medicijn, dat het immuunsysteem versterkt en een gunstig effect heeft op het menselijk lichaam. Dit dessert is onder andere eenvoudig te bereiden en zal een zeer originele en ongewone traktatie op tafel zijn.
Voor de bereiding van feijoa met honing heb je nodig:
• honing;
• feijoa;
• walnoten.
Feijoa-vruchten worden grondig in een afkoeling gewassenwater en gedroogd. Indien gewenst, kan de huid van hen worden verwijderd, omdat het zijn scherpe smaak behoudt, zelfs na de hittebehandeling van de bessen. De vruchten worden fijn in verschillende stukken gesneden en in een bak geplaatst, gemengd met walnoten en honing. Het resulterende mengsel wordt meerdere uren in de koelkast bewaard, waarna het voor voedsel wordt gebruikt.
Feijoa thuis laten groeien
Feijoa kan thuis worden opgevoed, ondanks het feit dat deze exotische plant. De belangrijkste voorwaarde voor groei is competente zorg.
