Welke druk is normaal

Arteriële druk is een van de belangrijksteindicatoren die de toestand van het lichaam kenmerken, en het belang ervan, hangen grotendeels af van het welzijn van de persoon. Zoals we weten, bestaat de bloeddruk uit twee waarden die over het streepje zijn geschreven. Een grotere betekenis is de zogenaamde "cardiale" of systolische druk, het toont hoeveel bloed door het hart in de bloedvaten wordt geduwd, dat wil zeggen, de bloeddruk in de vaten direct op het moment van cardiale contractie, of systole. De lagere, of "nier", het is ook diastolisch, kan echt praten over de staat van de nieren - het is de bloeddruk in de bloedvaten ten tijde van de diastole, of in een pauze tussen de weeën en hangt direct af van de nieractiviteit. En welke druk is normaal?

Gemeenschappelijke normen voor bloeddruk - van100/60 tot 140/90, maar dit is een zeer gebruikelijke grens. In feite is de exacte antwoord op de vraag, wat voor soort druk normaal is, is er geen en kan er niet zijn: dit cijfer is zeer persoonlijk en hangt af van vele factoren. Dan hoeveel druk is normaal voor een persoon, het hangt, bijvoorbeeld, van de leeftijd - als in de adolescentie druk 100/60 nog steeds kan worden beschouwd als de norm, zal het ernstig ongemak veroorzaken in de bejaarde en 140/90 - integendeel, in een bepaalde leeftijd is de normale werkdruk, en zal worden beschouwd als hoog in zijn jeugd. Typisch, met de leeftijd verhoogt de druk een beetje, met ongeveer vijf punten in 10 jaar.

In dit opzicht is er een term zoalswerkdruk - het is een indicator van de bloeddruk, waarin een persoon voelt zich goed en is in staat om dagelijkse activiteiten uit te voeren zonder het ervaren van de geringste ongemak. Dit cijfer zou kunnen gaan dan de algemeen aanvaarde norm: bijvoorbeeld, zijn er gevallen waarin een persoon werkdruk is 90/60, en bij hypertensieve patiënten, kan deze waarde zo laag als 160/90 of zelfs hoger zijn, en wanneer zou op het gebied van de wetenschap dat ze onder druk normaal lijken voelen zwakte en hoofdpijn. Daarom dat die wordt beschouwd als een normale bloeddruk - niet de belangrijkste indicator, is het belangrijk hoe een persoon zich voelt in dit geval.

Neem ook niet de absolute waarde aanbloeddruk, verkregen bij het meten in een medische instelling - meestal is dit cijfer aanzienlijk hoger dan normaal. Dit komt door de ongewone situatie en het feit dat een bezoek aan een medische faciliteit voor veel mensen een stressvolle situatie is. Over het algemeen is de emotionele toestand een zeer belangrijke factor die de bloeddruk beïnvloedt. Dit geldt vooral voor mensen die vatbaar zijn voor verhoogde druk - elke verandering in de stemming kan de toename van de stemming opwekken, zowel positieve als negatieve emoties. Mensen met lage bloeddruk zijn minder gevoelig voor schommelingen als gevolg van gemoedstoestand, maar de verandering in het weer is van invloed op hen. Het weer en vooral de atmosferische druk is zeer uitgesproken, wat de conditie van mensen die vatbaar zijn voor zowel lage als hoge drukken, vooral de scherpe sprongen.

Ook voor welke druk wordt als normaal beschouwdpersoon, afhankelijk van zijn gewicht. Met de toename van het lichaamsgewicht als gevolg van de opeenhoping van vetafzettingen, neemt de druk met ongeveer 5 punten toe voor elke extra 10 kilogram, en met een afname in gewicht, integendeel, neemt het gewoonlijk af, dus het is erg belangrijk om uw gewicht te controleren op het voorkomen van hypertensie. Naast het verhogen van de bloeddruk, brengt overgewicht veel gezondheidsproblemen met zich mee, om nog maar te zwijgen van de emotionele ervaringen die ook de druk niet op de beste manier beïnvloeden.

Dus het antwoord op de vraag wat voor soort drukhet wordt als normaal beschouwd om het volgende te zijn: wanneer een persoon zich goed voelt. Desalniettemin moet alles in het werk worden gesteld om ervoor te zorgen dat het zo dicht mogelijk bij normaal is - het verminderen van het lichaamsgewicht, het aanpassen van het dieet en de hoeveelheid vocht die wordt gebruikt, en gematigde lichaamsbeweging ter versterking van het cardiovasculaire systeem zal hierbij de beste manier helpen.