Hoe een lijnzaad te gebruiken voor gewichtsverlies

We groeien het niet op bloembedden en intuin. Velen van ons weten waarschijnlijk niet eens wat vlas is. En ondertussen is het niet alleen een prachtige bloeiende plant, maar ook een effectief middel tegen verschillende ziekten. Met groot respect behoorden onze voorouders tot vlas, dat in bijna elk landelijk gezin werd gekweekt. Kleding werd gemaakt van vlas, en de zaden werden gebruikt voor voedsel en als een medicijn.

Vandaag de dag niet alleen volksgeneeskundegebruikt voor zijn eigen doeleinden lijnzaad, maar zelfs artsen wijzen hun patiënten steeds meer dit product toe voor de behandeling van verschillende ziekten. Het is al lang bekend dat lijnzaad helpt om de bloeddruk te normaliseren en het cholesterolgehalte te verlagen. Vlas wordt gebruikt als een diureticum voor nierziekten en als een middel om de ontstekingshaarden in de organen te helpen blussen. Maar vooral vlas staat bekend als een effectieve genezer van ziekten van het maag-darmkanaal. Zwelling in de maag, het zaad van vlas reinigt schadelijke stoffen van de wanden en geeft deze weer. Bij interactie met water vormt het vlas mucus, dat de wanden van de maag omhult en de wonden en erosies die erop aanwezig zijn, geneest.

Het blijkt dat het zaad van vlas ook kan helpenafvallen. Natuurlijk is het niet nodig om een ​​snel en verbluffend effect te verwachten, en toch is het mogelijk om enkele kilo's kwijt te raken. Speciale diëten, wat betekent zittend op de zaden van vlas, nee. Het enige dat u nodig hebt, is meerdere keren per dag een zaadje te eten in een van de hieronder beschreven vormen.

Lijnzaad voor gewichtsverlies kan worden gebruikt inruwe vorm. Een dag is genoeg om 5 gram zaad te consumeren om de werking van de darmen te verbeteren, waardoor het metabolisme wordt versneld. Er moet aan worden herinnerd dat het lijnzaad moet worden weggespoeld met veel vloeistof. Het is noodzakelijk dat het doordrenkt en in staat is om zijn positieve effect uit te oefenen. Het beste is om de ontvangst van lijnzaad te combineren met een goed dieet of een los dieet. Dit helpt om langzaam overtollige kilo's te verliezen, zonder een schadelijk effect te hebben op de maag en darmen. Trouwens, vlaszaden helpen bij het wegwerken van een dergelijke onaangename sensatie als constipatie, die vaak voorkomt tijdens diëten.

Lijnzaadolie wordt zelden gevonden in onzewinkels, en de prijs is veel hoger. Toch overtreft het in zijn kwaliteiten plantaardige olie en is het niet inferieur aan olijfolie. De boter is het beste voor het vullen van voedingssalades, waardoor ze een lichte nootachtige smaak krijgen.

Maar meestal het zaad van vlas voor gewichtsverliesgebruikt in de vorm van afkooksels. Over het algemeen is een lijnzaadbouillon een zeer krachtig middel tegen vergiftiging en ontstekingsprocessen in de maag. Het kan ook worden gebruikt om het lichaam te zuiveren, omdat het helpt om schadelijke stoffen, gifstoffen en toxines te verwijderen. Er zijn verschillende manieren om bouillons te bereiden.

Lijnzaad voor recepten voor gewichtsverlies voor bouillon:

Optie 1:

Het is noodzakelijk om 2 eetlepels te nemen.l lijnzaad en giet ze met een liter kokend water. Dek af en kook op laag vuur gedurende 2-3 uur zonder af en toe roeren te onderbreken. Je kunt ook een afkooksel bereiden in een waterbad, dit duurt ook 2-3 uur.

Afkooksel van lijnzaad voor gewichtsverlies is noodzakelijkkook elke dag, want na een dag verliest het zijn eigenschappen en de meeste vitamines. Neem het een half uur voor de maaltijd op een lege maag, een halve kop. Om een ​​groter effect te krijgen, moet je elke dag minstens 1,5 kopje afkooksel drinken.

Optie 2:

Maak een afkooksel van lijnzaad voor gewichtsverlieskan eenvoudiger zijn. Om dit te doen, moet 1 eetlepel zaden worden gegoten met twee glazen kokend water en in een thermoskan voor de nacht. Drink driemaal daags een halve kop voor de maaltijd.

Optie 3: Als u het niet prettig vindt om regelmatig een aftreksel van lijnzaad te drinken, doe dat dan. Kook de gelei van de bessen en voeg er wat zaadjes aan toe. Als je afkoelt, zullen de zaden opzwellen. Drink meerdere keren per dag gelei (het is wenselijk dat het suiker was), dit zal je helpen het hongergevoel te bevredigen.

Houd er rekening mee dat het lijnzaad voor gewichtsverlies moet worden gevolgd: 10 dagen behandeling, 10 dagen onderbreking.