Wat is handig voor veenbessen en voor wie?

Onder de meest nuttige producten, die de mensheid van nature heeft gekregen, noemen artsen cranberries. Na hun advies vraagt ​​niemand of de cranberry nuttig is. Laten we eens kijken waarom.

Preventie van ziekten

De lente is een bedrieglijke tijd van het jaar. Een beetje warmer, en ineens winterkleren laten vallen. En tevergeefs! Zo dicht bij de verkoudheid, verkoudheid, griep (niet tevergeefs zijn de scholen gesloten in het voorjaar voor quarantaine). De lente is een goed moment om te praten over het versterken van de immuniteit en de noodzaak om vitamine C te gebruiken voor de preventie van verkoudheid. Niet alle producten (fruit, bessen) kunnen in één keer twee van deze taken bereiken. Maar cranberries zijn met kracht: willens en wetens herkennen artsen haar als het meest nuttige product, omdat het zowel vitamine C als antioxidanten bevat.

Wat is nuttig voor veenbessen, naast het voorkomen van ARVI? Cranberrysap moet elke dag worden gedronken voor de preventie van ziekten zoals blaasontsteking, zweren, maagkanker. En dat allemaal omdat de stoffen in de cranberry (benzoëzuur en proanthocyanidines) het effect op het menselijk lichaam kunnen vervangen, zelfs antibiotica. Wanneer je cranberrysap in het lichaam drinkt, ontstaat een omgeving waarin de bacteriën die deze ziekten veroorzaken gewoonweg niet overleven.

Noodhulp

Cranberry heeft een ontstekingsremmend effect,antibacteriële werking, verlaagt de temperatuur. Dankzij deze eigenschappen draagt ​​het verbruik van cranberry's bij tot een snel herstel van een aantal ziekten. Veenbessen helpen diegenen die zich zorgen maken over bacteriën in de mond. En ook voor diegenen die last hebben van urinewegaandoeningen.

Wanneer het lichaam het meest kwetsbaar is ...

Natuurlijk, in het sap van bessen allemaal nuttigstoffen. Maar in de meer moeten ze minder zijn, vanwege de grote hoeveelheid water. Toch wordt Morse net zo vaak geconsumeerd als cranberrysap. En niet alleen omdat het makkelijker is om te drinken (het is zoeter). Wat is nuttig voor cranberrysap? Studies van artsen melden dat warme moeders goed zijn voor aanstaande moeders. Alle vitaminen (groepen B, P, H en, natuurlijk, C) worden in de morsa opgeslagen, die zowel voor het organisme van de moeder als voor de baby die erin groeit, noodzakelijk zijn. Minerale zouten aanwezig in cranberrysap (en dit is ijzer, calcium, fosfor), versterken de botten van een fragiele vrucht en de moeder zelf. Zoals je weet, heeft het lichaam van een vrouw tijdens de zwangerschap vooral calcium nodig, vooral tanden. Consumptie van veenbessen in welke vorm dan ook zal de behoefte van het lichaam aan dit element verschaffen (houd de tanden intact tijdens en na de zwangerschap). En dat is niet alles, wat is nuttig cranberry tijdens de zwangerschap. Het effect op het lichaam maakt het zwangere vrouwen mogelijk om te gaan met onaangename symptomen zoals misselijkheid, drukveranderingen en zwaarte in de blaas.

Gemeenschappelijke herstellende actie

Alle problemen in het artikel zijn niet van toepassingdat is allemaal nuttige cranberry. Deze wonderbes kan soms patiënten beter helpen dan antibiotica. Zijn veelzijdige eigenschappen hebben een algemeen versterkend effect op het lichaam. Het komt tot uiting in het terugtrekken van toxines, het verhogen van de efficiëntie en mentale activiteit, het verbeteren van de spijsverteringsprocessen, het neutraliseren van de effecten van toxines op het lichaam en het versterken van de immuniteit.

dosering

Dus wat is bruikbare cranberry, we hebben het begrepen, maar hoehoeveel te consumeren? Dit hangt natuurlijk af van je doelen en van de toestand van het lichaam. Bijvoorbeeld, wanneer een tekort aan vitamine C cranberry's in grote hoeveelheden kan worden gebruikt voor een bepaalde tijd, ergens in de maand (afhankelijk van hoeveel je lichaam heeft deze vitamine). Gemiddeld (bij een bevredigende gezondheidstoestand) kan worden genoemd een dagtarief: Cranberry sap geconsumeerd een glas en sap soms meer (ongeveer liter). Wel, heel weinig mensen kunnen bessen in voldoende hoeveelheid eten, en toch is 300 gram voldoende voor het algemene versterkende effect.