Gember eten en jezelf geen pijn doen

Gember wordt veel gebruikt, zowel in de keuken als in de geneeskunde. Maar vaak gebeurt het dat mensen niet weten hoe ze gember moeten eten, en zichzelf leiden tot vergiftiging en andere problemen.

Allereerst moet je weten wat je moet proevenverse en gedroogde gember is aanzienlijk anders. Na het eten blijft de verse gember een aangename en verfrissende nasmaak, en de gedroogde heeft een speciaal aroma en verbranding.

Bij het vermalen van de wortel van gember, is het wenselijkGebruik plastic of glasplaten en een ijzeren rasp, omdat het hout de dwangmatige smaak van dit product absorbeert en naar andere producten overbrengt. Voor het snijden moet de wortel worden gewassen en voorzichtig een dunne laag huid worden gereinigd, omdat eronder alle essentiële oliën en aromatische stoffen zitten.

Nuttige eigenschappen

Om te weten hoe je gember eet, eersthet is de moeite waard om de nuttige eigenschappen te onthouden. Gember is een uitstekend hulpmiddel in de strijd tegen pijn en ontsteking, zelfs met ziekten zoals artritis of artrose. Bovendien heeft het hoge antioxiderende eigenschappen die weerstand bieden aan de veroudering en verwelking van het menselijk lichaam.

Gember is een effectief afrodisiacum enverhoogt de potentie bij mannen en het libido bij vrouwen. Het heeft ook het vermogen om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, waardoor de bloedcirculatie wordt genormaliseerd, het geheugen wordt verbeterd en de mentale activiteit wordt gestimuleerd.

Onmisbaar is gember in de strijd tegen menstruatiepijn bij vrouwen. Alleen al een kopje thee zal de toestand van het lichaam aanzienlijk vergemakkelijken.

Hoe gember te eten tijdens het koken?

Als u de voorkeur geeft aan gember als smaakmakerDenk er bij het bereiden van gerechten aan dat een eetlepel verse geraspte gember kan worden vervangen door een theelepel grond. Het wordt aan de gerechten toegevoegd met een snelheid van 1 gram per kilogram product.

Het is ook belangrijk om gember toe te voegengerecht. Bijvoorbeeld, tijdens het bakken wordt het direct aan het deeg toegevoegd en als het geglaceerd wordt, is het beter om het meteen op de afgewerkte producten te doen. Bij het bereiden van vleesgerechten wordt gember toegevoegd 20 minuten voorafgaand aan het koken, en in het geval van zoete gerechten 3 minuten voor het einde van het koken.

Hoe gember te eten voor gewichtsverlies?

Ginger stimuleert goed de stofwisseling, datVeroorzaakt de versnelling van metabole processen. Gigerol, die in de samenstelling verbetert de bloedcirculatie. Het drinken van gember versnelt het proces van de vertering van voedsel en ook verwijdert gifstoffen uit het lichaam en zorgt voor een gunstig klimaat, de tegenstander accumulatie en herverdeling van giftige stoffen en lipiden. Een persoon kan letterlijk voelen de versnelling van de stofwisseling, zoals de gewoonte van zijn gooit in de hitte. Daarnaast is er een kopje gemberthee voor een maaltijd vermindert het gevoel van honger en je minder eet.

Het is heel gemakkelijk om zo'n thee te maken. Je hebt twee eetlepels gember nodig, geraspt op een fijne rasp en een liter kokend water. Vul gember en aandringen voor een uur. Voor consumptie kunt u citroen of honing toevoegen. De smaak van de drank is zeer aangenaam en verfrissend.

Contra-indicaties voor het gebruik van gember

Hoe gember te eten en je gezondheid niet te schaden? Het is heel belangrijk om altijd te onthouden dat gember een specerij is die bitterheid, essentiële oliën bevat en tegelijkertijd een nogal brandende smaak heeft. Daarom is er een bepaalde categorie mensen die dit product niet willen gebruiken. Het zijn voornamelijk zwangere en borstvoeding gevende vrouwen, maagzweren, mensen met de aanwezigheid van zand en stenen in de blaas en nieren, en er is niets om gember te eten tegen verkoudheid gepaard gaande met hoge koorts. In ieder geval, moet u eerst uw arts raadplegen over het mogelijke gebruik van gember, omdat alleen hij u de optimale dosis van deze geurige en heerlijke kruiden kan bezorgen.