Kan de zogende moeder van zwarte bessen: de voordelen voor het lichaam en de regels voor het invoeren van het dieet

De periode van borstvoeding vereist een vrouwnaleving van veel beperkingen en verboden in voedsel. Ondanks het feit dat sommige vruchten de babyallergische reacties kunnen veroorzaken, moeten ze elke persoon gebruiken. Kan ik een zwarte bes de borst geven? Dit is een puur persoonlijke kwestie, die afhankelijk is van de individuele kenmerken van het kind.

structuur

De chemische samenstelling van de bes maakt het noodzakelijk voor consumptie, vooral bij het geven van borstvoeding.

• Het hoge gehalte aan vitamine C zorgt voor een goede ondersteuning van de immuniteit, wat erg belangrijk is voor een zogende moeder. De dagelijkse norm van deze vitamine kan worden verkregen door slechts 40 bessen zwarte bessen te eten.
• Bessen zijn rijk aan vitamine B, E en P, dushebben een gunstig effect op het lichaam, normaliseren het werk van het cardiovasculaire en zenuwstelsel, ondersteunen het spierwerk en verbeteren de weefselrespiratie. Daarom hoef je je geen zorgen te maken of het mogelijk is voor een zogende moeder om zwarte bessen te eten, ze is verplicht voor consumptie in gematigde hoeveelheden.
• Het pectinegehalte zorgt voor normalisatie van het maagdarmkanaal, bevordert het spierstelsel van de darm, voorkomt de opname van cholesterol in het lichaam en verwijdert toxines.
• Minerale zouten hebben een versterkend effect op alle lichaamssystemen, versterken de wanden van bloedvaten, normaliseren de bloeddruk, verbeteren de gewrichtsconditie en voorkomen de preventie van bloedarmoede.

Een zwarte bes voor de zogende moeder is erg handig, dusHoe alle sporenelementen en vitamines worden doorgegeven aan een baby met moedermelk. En dienovereenkomstig wordt de immuniteit ervan ook versterkt, alle systemen zijn goed ontwikkeld.

Voordelen van aalbessen

Het gebruik van zwarte bessen verbetert de kwaliteitmoedermelk, verzadigt het met nuttige micro-elementen en vitamines, noodzakelijk voor normale vitale activiteit en voor het juiste verloop van alle fysiologische processen in het lichaam.

Bessen van zwarte bessen dragen bij aan de ontwikkelingerytrocyten, die de ontwikkeling van bloedarmoede voorkomen, zodat ze noodzakelijk zijn in de postoperatieve periode, en vooral die vrouwen die een keizersnede hebben gehad. Of het mogelijk is voor de zogende moeder om een ​​zwarte bes te hebben, hangt geheel van het kind af. Als er geen allergische reactie is, dan kun je in gematigde hoeveelheden deze bessen eten.

Hoe een nieuw product correct introduceren?

De eerste keer dat u slechts 3-5 bessen en voor wilt etendag introduceert niet meer in het dieet nieuwe producten. Als de baby de hele dag of de volgende dag uitslag heeft, moet je het gebruik van krenten een tijdje uitstellen en proberen het na een paar maanden in het dieet te krijgen.

Als er geen reactie is gevonden, opde volgende dag kun je 10 bessen eten, je kunt de dosis geleidelijk verhogen tot 40 bessen per dag. Als het kind na een tijdje een allergische reactie heeft, moet je stoppen met het gebruik van bessen en proberen ze binnen 2-3 maanden in te voeren. Pas na het proberen en beheersen van de reactie van de baby, zal het mogelijk zijn om nauwkeurig de vraag te beantwoorden of het mogelijk is voor de zogende moeder om een ​​zwarte bes te hebben.

letsel

De enige negatieve reactie op het nemen van een bes kan een allergie zijn bij een kind. Om het uiterlijk te vermijden, moet u een paar nuances weten:

• De eerste maanden van het leven van de baby is om af te zien vanallergene producten, inclusief bijna alle soorten fruit. Het is noodzakelijk dat het organisme van het kind na 3-4 maanden van leven sterker wordt en dat het werk van zijn systemen enigszins wordt aangepast.
• Op de dag van het eten van krenten, kunt u geen andere nieuwe producten introduceren in het dieet van uw moeder, zodat u nauwkeurig kunt bepalen welk product de reactie bij de baby heeft geactiveerd.
• Verhoog de dosering geleidelijk, te beginnen met een paar bessen, en daarna op een praktische manier om te bepalen of het mogelijk is zwarte bessen te eten voor de zogende moeder.

Als er toch een allergie was, te zienkleine uitslag of diathese, het is noodzakelijk om het kind een antihistaminicum te geven, wat zal helpen om het allergeen snel uit het lichaam te verwijderen (na een medisch consult).

In welke vorm is het beter om zwarte bessen te gebruiken?

Er zijn geen beperkingen aan de vorm van toelating. Er zijn krenten kunnen zowel vers en in de vorm van thee, compote, jam of jam, op basis van - zwarte bessen. Is het mogelijk voor moeders die borstvoeding geven thermisch behandelde bessen? Na de hittebehandeling neemt het gehalte aan voedingsstoffen in bessen licht af, en als er suiker aan de pot wordt toegevoegd, is dit misschien niet de beste optie voor het figuur van mijn moeder. Maar hier is alles puur individueel, daarom kan elke vrouw, afhankelijk van haar intuïtie, de optimale vorm van bessen en hun hoeveelheid bepalen.

Iedereen heeft baat bij zwarte bessen. Of het mogelijk is voor moeders die borstvoeding geven deze bes, hangt alleen af ​​van hun keuze, leeftijd en gezondheid van het kind.