Kinderen leren skiën - nuttig advies

Alles proberen te doen om het kind op te laten groeiengezond, ouders proberen zijn liefde voor sport te verhogen. Vaak valt de keuze op skiën. Maar hier doen zich een aantal vragen voor. Wanneer een kind op ski's zetten? Wat is de meest geschikte leeftijd?

Vanaf welke leeftijd kun je een kind leren skiën?

De meningen van specialisten in deze kwestie verschillen. Orthopedisten, bijvoorbeeld, zijn van mening dat kinderen, voordat ze de leeftijd van vier jaar bereiken, zich niet met deze sport bezighouden. Op jonge leeftijd worden het skelet en het botsysteem actief gevormd. Daarom moeten serieuze lessen een beetje worden uitgesteld.

Trainers worden op hun beurt gerekruteerd in de kinderafdeling vanaf twee jaar, aangezien dit de meest geschikte leeftijd is.

Als je niet van plan bent om een ​​wereldkampioen van je kind te maken, is het de moeite waard om vast te houden aan de gulden middenweg en beginnende klassen vanaf de leeftijd van drie tot vier jaar.

Kies ski's

Koop geen ski's "met een voorraad". Natuurlijk groeien kinderen snel, maar een dergelijke aankoop zou ongepast zijn. Voor proeflessen is het beter om ski's tot een lengte van 70 cm te gebruiken, die kunnen worden gehuurd. Het kind zal dus gemakkelijker een nieuwe wetenschap leren.

Als een kind van de sport houdt, moet je nieuwe ski's kopen met een aantal vereisten.

• De ski's moeten overeenkomen met de lengte van het kind, de maximaal toegestane lengte is 5 cm daarboven.
• Als de hoogte van de baby 120 cm bereikt, moet u ski's kopen volgens de regels voor volwassenen. Dat wil zeggen, de lengte moet overeenkomen met de afstand van de vloer tot aan de palm van de hand, opgetild.
• Een skistok moet zo lang zijn dat hij de oksels van het kind bereikt.
• Tot 5 jaar is een skistok niet nodig, het is beter om een ​​sleepboot te gebruiken.

Kinderen leren skiën is gemakkelijker als je deze aanbevelingen opvolgt.

Verkleden voor een skireis correct

Winterjas hiervoor - niet de meest geschikteoptie, het zal heet zijn, en gewoon niet erg handig. Daarom is het de moeite waard om een ​​skikostuum met een fleece te kopen. Daaronder kun je een warme trui dragen en op je hoofd een gebreide muts.

Schoenen moeten ook comfortabel zitten, schoenen met stompe tenen zijn het meest geschikt. Gemonteerde schoenen moeten een nauwsluitende riem zijn.

Kinderen leren skiën

Eerst moet je de slip beheersen. Om dit te doen, moet je de voet van de skiër nemen: de benen moeten licht gebogen zijn en naar voren leunen. Verder is er een eenvoudige beweging met één voet, het gewicht van het lichaam wordt er naar toe overgebracht. Herhaal dan hetzelfde met het tweede been. De duur van glijden hangt af van de kracht van de schok.

Door dergelijke bewegingen te leren, kun je stokjes blijven gebruiken.

Turn and Rise

Kinderen leren skiën en doendraait? Voor deze aanpak is geschikt voor overschrijden. Om naar rechts te draaien, moet je met je rechtervoet naar voren stappen zonder het einde van de ski van de sneeuw af te breken. Op dezelfde manier wordt de linkerski herschikt. Met de juiste afwisseling in de sneeuw moeten sporen achterblijven, die doen denken aan uiteenlopende stralen.

Om te tillen, kunt u verschillende methoden gebruiken.

• "Het kleine meisje." Een dergelijke techniek is handig om op een helling met een gemiddelde steilheid op te tillen. Eén ski is ingesteld met het hele vlak en de andere met een rand.
• "De kleine jongen." Het is noodzakelijk om links op de heuvel te staan. De ski's zijn parallel. De eerste stap is de linkervoet, de tweede rechts. Met behulp van stokjes is het eenvoudig om een ​​steile helling te beklimmen.
• Voor een ondiepe helling, moet je gebruiken stappen zetten, de sneeuw dichtslaan.

Als je niet weet hoe je kinderen moet leren skiën, voor de procedure zonder blessures en teleurstellingen, neem dan contact op met de instructeur. Hij leert basistechnieken en helpt fouten voorkomen.

Afdalen en remmen

Afdaling is het meest opwindende moment in schaatsenop ski's. Maar het moet correct worden gedaan. Het is noodzakelijk om de voet van de skiër te nemen, om goed te stuiteren en af ​​te dalen, met veerkrachtige bewegingen te maken met uw voeten. Wanneer u afdaalt vanaf een steile heuvel, moeten de benen zich in de maximale gebogen positie bevinden.

Voordat je de helling beklimt, moet je lerenremmen. Wanneer u een van de ski's schuift, brengt u het gewicht van het lichaam erop over. Op dit moment is de sok van de tweede ski enigszins naar de eerste gericht, rustend op de binnenrand.

In principe zijn dit de belangrijkste antwoorden op de vraaghoe kinderen te leren skiën. Het belangrijkst - toon maximale blootstelling. Scheld niet tegen je baby als iets niet lukt. Maar tegelijkertijd is het belangrijk om hem te onderwijzen op ski's. Anders kan verwennerij resulteren in een val en zelfs letsel.

Het is beter om kinderen te leren skiën op een verlaten plek. Dit voorkomt niet alleen botsingen, maar ook focus op de les.

Als je het kind hebt geleerd om te schaatsen, kun je het hele gezin hebbenga skiën. Dit is een geweldige vrije tijd, die niet alleen goed is voor de gezondheid, maar ook helpt om familierelaties warm en vriendelijk te maken. Geloof me, het kind zal zo'n vakantie op prijs stellen en zal zijn vrienden lange tijd vertellen hoe hij de steilste heuvel heeft verlaten.