Silicium is een van de meest noodzakelijkeelementen in ons lichaam. In zijn belang volgt het direct na zuurstof. Zonder dat kan geen levend wezen leven. Silicium is betrokken bij de processen van assimilatie van meer dan zeventig minerale zouten en verschillende vitamines. Het bevordert de groei van botten en voorkomt osteoporose, stimuleert de immuniteit. Het zit vervat in de nagels en het haar van een persoon.
Afname van de hoeveelheid in bindweefselkan leiden tot vasculaire schade, botweefselschade. Dat is de reden waarom silicium moet worden bevat in het voedsel dat we dagelijks eten. Als dat niet genoeg is, neemt de verteerbaarheid van veel sporenelementen af: calcium, kobalt, ijzer, fluor, mangaan en andere stoffen - en verstoort zo het metabolisme. Ontoereikendheid van silicium leidt tot ondervoeding of parasieten die in het lichaam van negentig procent van de mensen leven. Het is in staat om het lichaam van kleine parasieten en virussen te verlossen, zich ermee te verbinden in complexe verbindingen, die vervolgens spontaan worden teruggetrokken. Veel dodelijke virussen en schimmels kunnen verschijnen als uw dieet aan silicium ontbreekt. De producten die u eet, moeten minimaal 3-5 g bevatten. op de dag van dit artikel. Als je de inhoud ervan in het lichaam wilt normaliseren, moet je in de eerste plaats parasieten verwijderen, tk. velen van hen eten dit element. En pas dan eet je voedsel dat rijk is aan silicium, kruidenthee en water. En dan zal hij zelf helpen het organisme van pathogene bacteriën te reinigen.
Dit zeer nuttige element voor het lichaam -silicium - in producten is wijd vertegenwoordigd. Het is aanwezig in bijna alle producten van plantaardige oorsprong, inclusief wijn en bier. In grote hoeveelheden zit het in rijst, haver en haver. Wanneer het graan wordt gemalen, wordt het gereinigd van de schaal en verliest het product onmiddellijk het grootste deel van dit noodzakelijke element. Het wordt ook gevonden in de schil van veel groenten en fruit, terwijl het in de schil heel weinig blijft. Hier, in de regel, staan mensen voor een dilemma - tenslotte zijn ongereinigde groenten en fruit, gekocht in de winkel, gevuld met nitraten, tk. ze worden gebruikt om de houdbaarheid te verlengen. Dus, producten rijk aan silicium: zwart brood, zemelen, grof meel, haver, zonnebloempitten, aardappelen "in uniform", groenten, paprika, rapen, tomaten, aardpeer. Sommige zeer zeldzame mineraalwaters, zeeplanten en algen kunnen ook aan deze lijst worden toegevoegd. Opdat uw lichaam beter silicium zou absorberen, zou in uw dieet kalium, magnesium, calcium en mangaan aanwezig moeten zijn. Vlees voorkomt de assimilatie ervan. Ondanks het feit dat het gehalte aan silicium in producten van mariene oorsprong hoog is, behoren ze daarom niet tot de goede bronnen.
Plantaardige eiwitten, vezels, die voorkomen in groenten en fruit, helpen ze te verteren. Vul haar tekort aan kan worden bereid water.
Voor cosmetologie is het ook erg belangrijk dat silicium aanwezig is in de producten van uw dagelijkse voeding. Het verjongt de huid, maakt sterke nagels en glanzend haar.
Water is gemakkelijk te bereiden. Het is noodzakelijk om zeven dagen lang siliciumhoudende kiezelstenen in water te laten staan en ze dan in willekeurige gerechten samen te voegen, waarbij een ongeschikt neerslag (4 cm) achterblijft. Daarna reinigen we ze met een penseel en zijn ze klaar voor gebruik.
</ p>
