Masseer met een droge borstel in huisvoorwaarden, begon pas sinds kort ongelooflijke populariteit. Maar in feite was deze procedure bekend en geliefd bij onze grootmoeders. Geen wonder dat ze zeggen dat alles wat nieuw is, een goed vergeten oud is. Hoe een massage te doen en wat zeggen meisjes die al zo'n procedure hebben geprobeerd?
Kies de juiste borstel
Heel vaak wordt gekozen voor massage met een droge borstel vanwegeDe lage kosten en eenvoud in combinatie met een goed resultaat. Veel meisjes die deze techniek van zorgzaamheid voor zichzelf al onder de knie hebben, geven toe dat ze al lang geleden lichaamsscrubs hebben verlaten. Een van de voordelen van een droge massage is dat je daarvoor geen penseel nodig hebt. Hoe kies je dit accessoire? Let bij het kopen op het materiaal waaruit de borstelharen zijn gemaakt. De voorkeur gaat uit naar een natuurlijke. Heel vaak is het lichaam van deze stimulators gemaakt van hout. Let op de vorm en lengte van de hendel. Het hele lichaam is het meest geschikt voor een droge massageborstel met natuurlijke borstelharen, die een lange steel heeft. Tegenwoordig worden accessoires voor persoonlijke verzorging niet alleen van dierenbont gemaakt, maar ook van plantaardige vezels. Als u van plan bent om de meeste aandacht te besteden aan probleemgebieden, kunt u het accessoire kiezen dat bij de hand is. Je eerste massageborstel voor het lichaam moet zacht zijn. Na verloop van tijd kan het worden vervangen door een gemiddelde hardheid of hard. Vergeet niet om voor het massage-accessoire zorg te dragen. Ongeveer een keer per week moet de borstel met zeep worden gewassen en vervolgens grondig worden gedroogd voor gebruik. Elke stimulator moet door slechts één persoon worden gebruikt. Als de borstel breekt of de borstelharen vervormen, moet u de accessoire vervangen door een nieuwe. Om de eenvoudigste massageproducten voor een lichaam en een persoon te kopen, is het mogelijk in drogisterijen, kosmetische winkels en afdelingen van de goederen voor een bad.
Algemene regels voor iedereen
Doe droge borstelmassage alleen op drooghuid. Breng geen lotions en olieachtige formuleringen aan. Als je zweet, probeer het lichaam droog te vegen met papieren handdoeken en servetten. Wrijven op de borstelharen van een vochtige huid kan het uitrekken of irritatie veroorzaken. Het is ten strengste verboden om een massageborstel in de douche te gebruiken - voor waterprocedures moet u speciale washandjes krijgen. Massage kan alleen worden gedaan als de huid absoluut gezond is. Bestudeer je eigen lichaam zorgvuldig: kneuzingen, schaafwonden, krassen, snijwonden en irritatie zijn contra-indicaties voor dergelijke invloeden. Gebruik geen droge borstel voor spataderen, psoriasis en andere huidaandoeningen. Het is raadzaam om vlak voor het douchen of baden een massagesessie te houden. Wees niet bang als je roodheid van de huid opmerkt - dit is een normale reactie op massage-effecten. Onaangename gevoelens dezelfde methode moet niet worden genoemd. Tijdens de procedure is het belangrijk om te ontspannen. Neem een comfortabele houding aan, zet een mooie rustige muziek aan. Begin en eindig de massage met langzame, zachte aanrakingen. In het midden van de sessie kunt u de bewegingssnelheid en de intensiteit van de druk iets verhogen.
Hoe correct een lichaam masseren?
Je kunt deze procedure niet lichtjes behandelen,alle oppervlakte-effecten op de huid beïnvloeden veel interne organen en lichaamssystemen. Massagebewegingen in elke techniek moeten worden uitgevoerd in de richting van de voeten en de handen naar het hart. Massage met een droge borstel wordt uitgevoerd door directe bewegingen en cirkelvormige bewegingen. Begin met je voeten, beweeg vanaf de tenen in de richting omhoog. Tot op de knie kan elk been van alle kanten worden gemasseerd. Maar de binnenzijde van het dijbeen en de liesstreek mag niet te hard worden ingewreven. Massage van het bovenlichaam moet beginnen met handen. Ga vanaf de toppen van je vingers naar de schouders, ga dan naar achteren en masseer het naar de taille. De zone met borst en decolleté mag niet worden blootgesteld aan de borstel, omdat de huid op deze plek erg dun en delicaat is. Eindig de massage moet in de buikstreek zijn. Let op: het gebied rond de navel kan alleen met de klok mee worden gemasseerd zonder sterke druk. Volg deze eenvoudige regels en masseer het lichaam vervolgens met een droge borstel om alleen positieve emoties en het gewenste resultaat te krijgen. Na het einde van de procedure, neem een douche. Vermijd het gebruik van een washandje, breng een beetje gel direct op de huid aan. Je kunt spoelen en zonder cosmetica. Na de douche zachtjes op de huid kloppen met een handdoek, om actief wrijven te voorkomen.
Wanneer is het beter om zelfmassagesessies te doen en hoe vaak moet ik ze herhalen?
De meeste moderne meisjes krijgen penselenlichaam in het belang van het wegwerken van cellulitis. Als u een uitgesproken probleem hebt, moet massage dagelijks zijn. Zodra u merkt dat een aangename afwisseling, kunt u sessies in een dag te beginnen. Na een paar maanden zelfs massage is genoeg om 2-3 keer per week te doen. Een sessie duurt van 5 tot 10 minuten. Gedurende deze tijd, is het belangrijk om het gehele oppervlak van de huid te bestuderen. Te hard en lang op één plek te wrijven niet te zijn. Wanneer is het beter om te masseren met een droge borstel? Deze procedure stimuleert en geeft energie. In hun antwoorden, veel vrouwen beweren dat massage heeft hen geholpen leren om wakker te worden in de ochtend in een goed humeur en houdt de lading van levendigheid voor de hele dag. Niet iedereen heeft een behoorlijke hoeveelheid tijd net na het wakker worden voor een aantal speciale cosmetische ingrepen. U kunt proberen om de massage sessies in de avond te verplaatsen. En wees niet bang dat je moeilijk zal zijn om na te slapen. Een bewezen feit - avond schoonheidsbehandelingen zijn ontspannend en helpen om af te leiden van de binnenlandse problemen. In feite kan droge borstel massage van cellulitis worden gedaan op elk moment van de dag. Analyseer uw eigen dagelijkse routine en maak private aanvangstijden. Probeer niet lui te zijn en te doen massage elke dag, en al snel de natuurlijke borstel lichaam gewend raakt aan uw accessoire. Een self-massagedouche zo natuurlijk als ritueel borstelen te worden waargenomen.
voordeel
Masseer met een borstel met natuurlijke harenEen waardig alternatief voor elke vorm van peeling. Tijdens deze procedure wordt de huid vernieuwd, de verhoornde deeltjes worden van het oppervlak verwijderd. In hun recensies verzekeren veel fans van deze techniek dat bij normale procedures de huid glad en glanzend wordt, net als de modellen in glossy magazines. Deze massagetechniek stimuleert de bloedcirculatie en de lymfestroom. Hierdoor verbetert de voeding van weefsels op celniveau, worden de metabole processen genormaliseerd. Het is moeilijk te geloven, maar als het regelmatig wordt gedaan, zal de massage veel inwendige organen, gewrichten en ligamenten ten goede komen. Na 3-4 weken van regelmatige procedures zal het mogelijk zijn om op te merken dat de huid elastischer is geworden, het oedeem is afgenomen. Anti-cellulitis massage met een droge borstel helpt echt om het "sinaasappelhuid" -effect te verwijderen. Sommige meisjes beweren dat de loop van massageprocedures in de "droge" techniek hen hielp om de hoeveelheid van hun eigen lichaam te verminderen. We waarschuwen: wacht op een prachtig en snel gewichtsverlies is niet nodig. In combinatie met voeding en lichaamsbeweging kan deze procedure echt helpen het gewicht te normaliseren. Er wordt aangenomen dat massage het lichaam helpt om gifstoffen en toxines kwijt te raken. Om dit effect te versterken, is het nuttig direct na de sessie een glas water te drinken. Regelmatige zelfmassage verbetert de immuniteit en heeft een positief effect op het algehele welzijn. De voordelen van deze eenvoudige procedure zijn enorm. Hoewel de lijst met contra-indicaties voor zijn gedrag minimaal is. Overleg met een specialist over de mogelijkheid om een massage uit te voeren tijdens de zwangerschap of tijdens een exacerbatie van chronische ziekten.
Veelvoorkomende fouten bij beginners
In de beginfase van een kennismaking met een kwast voormassage veel meisjes zijn bang om het te wrijven met een droge huid en geven er de voorkeur aan om een verscheidenheid aan lotions, oliën toe te passen. Bij een visuele inspectie lijken alle borstelharen te stug en ruw. Maar geloof me, het is alleen nodig om zo'n massage-instrument van de huid aan te raken, omdat alle angsten voorbij gaan. Het is ten strengste verboden om de huid te bevochtigen en te hydrateren voor een dergelijk effect. Het niet naleven van deze regel kan gepaard gaan met de meest onaangename gevolgen. Regelmatige "natte" huidmassage kan rimpels en striae veroorzaken. Na de massagesessie meteen douchen. Deze hygiënische procedure zal helpen alle afgeschilferde deeltjes af te wassen en de huid te kalmeren. Het is ook belangrijk aan het einde van de procedure om een licht vochtinbrengende lotion of anti-cellulitiscrème te gebruiken. Gebruik geen vette remedies. Als u vergeet de crème aan te brengen, kan er irritatie optreden. Aan het begin van de massage, wanneer de sessies dagelijks worden gehouden, hoeft u tijdens het douchen geen extra scrubs en harde proppen te gebruiken.
Recensies van mensen die een "droge" zelfmassage probeerden te doen
Bij het lezen van de beschrijving van de massage met een borstel, is het moeilijkte geloven dat een dergelijke eenvoudige procedure kan worden vergeleken met resultaten met kostbare professionele zorg voor het lichaam. Dus waarom deze techniek niet zelf proberen? Massage droog poetsen beoordelingen heeft vaak een echt enthousiasme. De forums meisjes pronken met het resultaat van het verloop van de procedures en niet moe van het advies om deze methode te proberen haar vrienden. Inderdaad, droge borstel massage cellulitis - het is een zeer eenvoudige procedure die minuten duurt. Voor het succesvol uitvoeren van zelfmassage zijn geen speciale kennis en vaardigheden vereist. De hele procedure (samen met douchen en het aanbrengen van lotion) duurt niet langer dan 20 minuten. Liefhebbers van "droge" massage zeggen dat het belangrijkste is om niet lui te zijn. Bij regelmatig gebruik van de borstel, zullen de veranderingen merkbaar zijn. Interessant is dat tegenwoordig veel schoonheidssalons droge poetsessies aanbieden. Maar op dit mooie naam Engels-talige verbergt alle dezelfde borstel massage. Is het zinvol om te veel te betalen? Meisjes die zowel huis- als salonmassage hebben geprobeerd, zeggen dat het effect precies hetzelfde is.
Negatieve feedback
Je zult verrast zijn, maar niet alle meisjes zijn blijeffect verkregen uit de massage met een droge borstel. Sommige van de eerlijke seks, die deze methode op zichzelf hebben geprobeerd, klagen over het verschijnen van irritatie. Andere dames zeggen dat ze onaangename gewaarwordingen ervaren wanneer de borstel op de huid wordt aangebracht. Waarom zijn massagebehandelingen met droge borstels negatief? Meestal zijn de meisjes niet tevreden met de procedure, ze volgen niet alle aanbevelingen voor de juiste uitvoering ervan. Als je massagesessies gaat doen met een zeer stijve borstel, zullen de gewaarwordingen hoogstwaarschijnlijk onaangenaam zijn. Het risico op huidbeschadiging en irritatie is ook groot. Wat betreft echte beoordelingen, kunt u zien dat massage met een droge borstel voor gewichtsverlies ook niet altijd helpt. Als u zich niet aan een dieet houdt en niet traint, is het onwaarschijnlijk dat u afslankt. Elke massage is een extra middel om het figuur te corrigeren, en niet het belangrijkste.
Kan ik een gezichtsmassage met een borstel doen?
Fans van deze methode vragen je graag, dat kanOf een dergelijke procedure voor de persoon moet worden uitgevoerd. In feite kunt u het belangrijkste: kies het juiste massage-accessoire. Voor het gezicht is het het handigst om een kleine ronde borstel te gebruiken. De voorkeur gaat uit naar het product met zachte haren. Gezichtsmassage wordt van onderop uitgevoerd. Basisbewegingen - eenvoudig strijken. De wangen kunnen worden gemasseerd door de borstelkop in een cirkel te bewegen. Druk niet teveel op de huid en strek het niet uit. Probeer tijdens de massageprocedure het gebied rond de ogen niet aan te raken. Bij elke onaangename sensatie moet de procedure onmiddellijk worden gestopt. Algemene aanbevelingen voor gezichtsmassage zijn hetzelfde als voor het lichaam. Masseren vereist een schone, droge huid. Na het beëindigen van de procedure, was met een milde reiniger. De laatste stap is het aanbrengen van een vochtinbrengende crème.
Recensies van gezichtsmassage
Voor de gezichtshuid is "droge" massage met een borstel handig alsaanscherping en verbetering van de procedure. Bristle touches verwijderen dode deeltjes en stimuleren de bloedcirculatie in de bovenste lagen van de opperhuid. Als gevolg van dit effect verjongt de huid van nature, wordt hij echt gezond en stralend. Wat zeggen ze over een gezichtsmassage met een droog penseel van een meisje dat het al heeft geprobeerd? Veel mensen houden van deze procedure vanwege de eenvoud. Het is voldoende om uw gezicht zachtjes te strelen met een borstel voor de ochtendreiniging - en u kunt genieten van meerdere uren natuurlijke blos. Bij regelmatige lichaamsbeweging kan een dergelijke massage helpen bij het wegwerken van rimpels, het verbeteren van de contouren van het gezicht. Net als bij lichaamsmassage blijven degenen die te hard over de huid wrijven, ongelukkig. Een persoon heeft een delicate reiniging nodig. Schoonheidsspecialisten raden af om de huid te masseren met druk en actief te wrijven. Deze procedure is mogelijk niet geschikt voor de eigenaar van een te droge en gevoelige huid. Als je alle regels van de massage volgt, maar ondanks deze irritatie constant verschijnt, is het de moeite waard om de sessies te stoppen. Probeer andere, zachtere massagetechnieken, en u zult er zeker een vinden die beter past dan andere.</ p>
