Vitaminen zijn goedkoop en effectief. Beoordeling van vitaminecomplexen

Het is geen geheim dat het menselijk lichaamvitamines nodig hebben. Zonder hun voldoende aantal is het normaal functioneren van alle organen en systemen onmogelijk. Welke vitamines zijn goedkoop en effectief? Dit is precies wat in het artikel zal worden besproken.

Perioden van leven die vitamine-ondersteuning vereisen

Elke persoon in het leven heeft veel periodes waarin hij meer vitamine-ondersteuning nodig heeft. Deze omvatten:

• de leeftijd van kinderen, wanneer het lichaam in een groeisnelheid verkeert;
• school en jonge leeftijd, wanneer een persoon verhoogde mentale en emotionele stress ervaart;
• werkende leeftijd;
• ouderdom.

Voor elke levensduur worden verschillende vitaminecomplexen gebruikt.

Wat zijn de vitamines?

Lijst van vitamines die nodig zijn voor een normale werking van het lichaam:

• Vitamine A is retinol. Het heeft belangrijke functies: stimulatie van celregeneratie, antioxiderende werking, regulatie van de functie van de geslachtsklieren, deelname aan de visuele functie.
• Thiamine - een vitamine die het werk van het zenuwstelsel ondersteuntsysteem. Het is noodzakelijk voor het volledige werk van neuronen. Neemt deel aan de vorming van de mediator acetylcholine. Verbetert de afscheiding van maagsap. Neemt deel aan alle vormen van metabolisme.
• Riboflavine is een vitamine B2. Neemt deel aan de synthese van hormonen, ATP. Bevordert de verbetering van de functie van het gezichtsvermogen. Verbetert huid en nagels.
• Vitamine B5 is pantotheenzuur. Neemt deel aan de functie van darmactiviteit en het zenuwstelsel. Verantwoordelijk voor immuniteit. Het maakt deel uit van sommige spijsverteringsenzymen.
• Vitamine B6 is pyridoxine. Verantwoordelijk voor de werking van het perifere zenuwstelsel. Neemt deel aan de synthese van nucleïnezuren.
• Foliumzuur. Onmisbaar voor een adequate bloedvorming. Het is noodzakelijk voor het lichaam van een zwangere vrouw om het zenuwstelsel van de foetus volledig te laten rijpen.
• Cyanocobalamine. Zorgt voor voldoende hematopoëse. Door het lichaam gebruikt om DNA-moleculen te synthetiseren.
• Ascorbinezuur. Multifunctionele vitamine. Heeft ontgiftingseffect. Neemt deel aan de synthese van collageen. Heeft een positief effect op de stofwisseling.
• Vitamine D. Is noodzakelijk voor de preventie van rachitis. Versterkt de structuur van botweefsel. Het wordt gebruikt om bepaalde huidziekten te behandelen.
• Vitamine E is tocoferol. De belangrijkste antioxidant in het lichaam. Neemt deel aan de regulering van de seksuele klieren. Verbetert de weefselregeneratie.
• Vitamine K. Hemostatische vitamine. Versterkt botweefsel. Het is noodzakelijk voor de goede werking van het renale systeem.

Hierboven stond een lijst met de beroemdste vitaminen, maar er zijn nog veel andere stoffen die ook door het lichaam nodig zijn.

Complexe vitamines

Vitaminen worden zelden individueel gebruikt. Om hun effectiviteit te verbeteren, worden verschillende gebalanceerde complexen gecreëerd. Afhankelijk van het functionele doel, hebben ze een verschillende samenstelling.

Nu kunt u in elke apotheek een groot aantal verschillende vitaminecomplexen tegen verschillende kosten zien.

De naam van vitaminen en vitaminecomplexen:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• "Alphabet".
• "Duovit".
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "The Queen".
• "Biomax".
• "Multi-tabs."
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Welke vitamines hebben de voorkeur?

Natuurlijk wil ik vitamines kiezengoedkoop en efficiënt. Om al deze diversiteit te begrijpen, moet u weten op welke principes de vitaminecomplexen zijn verdeeld. De lijst met vitamines die hierboven zijn vermeld, kan worden gedeeld door leeftijdsgroepen, door een functioneel doel, door het genezende effect.

Classificatie van vitaminecomplexen

Welke vitamines zijn goedkoop en het meest effectief? Laten we eens kijken hoe de vitaminecomplexen zijn ingedeeld:

• Vitaminen voor de jongste, tot een jaar. Dergelijke samenstellingen zijn er weinig, ze worden uitgegeven in de vorm van druppels of stropen. Welke vitamines voor kinderen op deze leeftijd adviseren artsen? Er zijn medicinale - "Vigantol", "Akvadetrim". Ze bevatten vitamine D3 en worden gebruikt om rachitis te voorkomen en te behandelen. Er zijn complexe vitamines - "Multi-Tabs Baby", "Alphabet: Our Baby".
• Vitaminen voor kleuters. Tijdens deze periode heeft het lichaam de meeste behoefte aan vitamine-ondersteuning, omdat de processen van groei en mentale ontwikkeling worden geactiveerd. Voor deze leeftijd worden vitaminen zoals "Multi-Tab Baby", "Pikovite 1+", "Alphabet: Kindergarten", "Vitrum Baby", "Complicant for Toddlers", "Vitamishki" aangeboden.
• Vitaminen voor junior en senior schoolkinderen. Ondersteun het lichaam van het kind tijdens perioden van intense mentale stress. Deze omvatten Multi-Tabs Junior, Pikovit 7+, Alphabet Shkolnik en Alphabet Teener, Vitrum Junior, Complitiv Active, Univit Kids.
• Vitaminen voor mensen van jonge en middelbare leeftijd. Deze leeftijdsperiode wordt gekenmerkt door mentale stress, fysieke activiteit, frequente emotionele stress. Om het lichaam in dit geval te ondersteunen, zijn er Vitrum, Complivit Antistress, Multi-Tabs Intensive, Alphabet Classic, Duovit, Triovit, Biomax.
• Vitaminen voor ouderen. Ze helpen het geheugen te verbeteren, bevatten de optimale set van substanties die nodig zijn voor het lichaam in de periode van veroudering. "Vitrum Centuri", "Multimax", "Complivit 50+", "Multi-Tabs Classic".

Er zijn vitamines goedkoop en effectiefalleen met therapeutisch effect. Ze worden toegepast op advies van een arts. Meestal zijn het de vitamines van groep B - "Kompligam", "Milgamma", "Binovit", "Kombilipen". Ze zijn verkrijgbaar in injectievorm, Kombilipen heeft ook een tabletvorm.

Vergeet niet: voordat u een geneesmiddel gaat gebruiken, heeft u een artsenconsult nodig!

Gespecialiseerde vitamines

Een persoon passeert tijdens zijn leven een aantal toestanden, waarbij het lichaam intensief vitamines gebruikt. Voor dergelijke aandoeningen worden ook speciale vitaminecomplexen geproduceerd.

• Vitaminen voor zwangere vrouwen. De naam van de vitamines: Vitrum Prenatal, Complimit Mama, Multi-Tabs Perinatal, Elevit Pronatal, Femibion, Alphabet Mother's Health. Deze vitaminecomplexen worden gekenmerkt door verhoogde doses van samenstellende stoffen, foliumzuur dat nodig is voor de volledige ontwikkeling van de foetus is daar toegevoegd.
• Vitaminen voor het herstel van het lichaam na ziekten - "Multi-tabbladen Immuno plus", "Alfabet Tijdens de verkoudheid", "Biomax".
• Vitaminen die helpen bij haaruitval, aantasting van de huid en nagels - "Pantovigar", "Merz", "Revalid."

Mannelijke en vrouwelijke vitaminen

Vitaminen die goedkoop en effectief zijn, kunnen dat ook zijnapart voor mannen en vrouwen. Ze verschillen in samenstelling, gericht op het behoud van gezondheid en fysieke activiteit. Het bedrijf "Farmamed" produceert verschillende lijnen van vitamines voor mannen en vrouwen - "Lady Formula" en "Mens Formula". "Duovit voor mannen" en "Duovit voor vrouwen."

Er zijn ook eenvoudige complexe vitamines, nietmet mineralen - ze bevatten 3-6 basisvitamines. Dit is Undevit, Gendevit, Revit. Dergelijke vitamines zijn goedkoop, maar ze hebben een goed effect.

Beoordeling van vitamines

Om te begrijpen welk medicijn de voorkeur heeft, is het de moeite waard om de beoordeling van vitamine-minerale complexen te bestuderen.

1. Open deze beoordeling vitaminen "Multi-tabbladen". Het breedste scala van vitamine complexen - van grudnichkovogo leeftijd om de ouderen, zijn er vitaminen voor zwangere vrouwen, atleten, om het lichaam te ondersteunen na verkoudheid, vitaminen tijdens intense mentale stress en emotionele stress. Evenwichtige rijke samenstelling, gebruiksgemak, aangename fruitaroma's kon de vitaminen "Multi-tabs" naar de eerste plaats in de rangschikking.
2. "Vitrum". Op de tweede plaats staat een liniaal van vitaminen "Vitrum". Ze bieden ook complexen voor verschillende gelegenheden - vitamines voor kinderen en volwassenen, om de schoonheid van de huid en het haar te behouden, voor botten en gezichtsvermogen. Een iets minder handige wijze van toediening en een minder brede samenstelling geven vitamine Vitrum de tweede plaats in de beoordeling.
3. "Alphabet". Deze vitaminen zijn goed omdat ze worden geproduceerd in tabletten van verschillende kleuren, die 's morgens,' s middags en 's avonds moeten worden ingenomen. Elke tablet bevat een bepaalde combinatie van vitamines, die beter samen worden geabsorbeerd. Dankzij dit "alfabet" staat de derde plaats in de rating.
4. "Complivit". De meest populaire in de prijscategorie zijn vitamines. Maar hun samenstelling is iets slechter dan de hierboven genoemde complexen. Niettemin nemen ze de vierde plaats in de beoordeling in.
5. En de vijfde plaats wordt gedeeld door een dergelijk complexvitamines, zoals "Triovit" en "Biomax". Niet te brede, maar redelijk evenwichtige samenstelling, inclusief de essentiële essentiële vitamines. Ze hebben geen eenheden, dus krijgen ze de vijfde plaats.

Hebben mensen vitamines nodig?

Dus nu kun je zeker zeggen of je wilt drinkenvitaminen. Zeker! Ze zijn nodig voor het lichaam om zijn functies in verschillende levensperioden te behouden. Het is niet altijd mogelijk om de benodigde hoeveelheid vitamines bij het eten te krijgen, dus gebalanceerde vitaminen- en mineralencomplexen komen de hulp in.

Wees gezond!