Goede voeding met gastritis van de maag

Volgens statistische gegevens zijn een van de meest voorkomende ziekten problemen met het werk van het maag-darmkanaal.

Helaas houden statistieken geen rekening met de categorie burgers die geen klachten hebben over medische instellingen. Dit is echt slecht, omdat voedsel voor maaggastritis speciaal moet zijn.

In de regel worden problemen met het werk van de maag geassocieerd met onjuist dieet, moderne ecologie en het hectische ritme van het leven voorkomt dat het lichaam ontspant.

Voeding voor gastritis van de maag: basiscanons

Eerst en vooral moet je klein etenporties, maar vaak. Te veel eten of eten van een keer per dag met een groot deel kan leiden tot een pijnlijke aanval. Neem ook geen eten "inval", elk stuk moet grondig worden gekauwd. De situatie aan tafel moet vredig en kalm zijn. Gerechten dienen alleen in een warme vorm te worden geserveerd, te koud of te warm voedsel vernietigt het slijmvlies van de maag, wat de ontwikkeling van de ziekte tot gevolg heeft.

Bij eventuele ziekten van de maag kost het eenmaal enverlaat voor altijd de toevoeging van pittige, zoute, zure specerijen en sauzen. Gunstig in het slijmvlies met gastritis beïnvloedt het gebruik van groentesappen, evenals zout mineraalwater. Nuttige eigenschappen zijn vers bereid sap van aardappelen, bieten of wortels. Verplicht voor de regel van de maagaandoeningen is het eten van de eerste gerechten voor de lunch. Lichte soepen en havermout zullen zorgen voor therapeutische voeding voor gastritis. Ze omhullen de wanden van de maag en creëren gunstige omstandigheden voor het verteren van volgende gerechten. Koolzuurhoudend water en sappen met een hoog suikergehalte zijn volledig uitgesloten, koffie kan ook schadelijk zijn.

Voeding voor maaggastritis met lage zuurgraad

In dit geval is het noodzakelijk om producten te selecteren,die de productie van zuur bevorderen, zodat u zuivelproducten, eieren kunt eten, kunt u ook lichtgekookte vetarme variëteiten (voorkeur moet worden gegeven aan het vlees van de vogel). In sommige gevallen, individuele intolerantie van individuele zuivelproducten wordt waargenomen, dan is het beter om te weigeren van hun gebruik.

Voeding voor gastritis van de maag is geselecteerdindividueel, op basis van de reacties van het lichaam op elk product. Dat is de reden waarom zorgvuldig uw eigen toestand na elke maaltijd controleren. Maar er zijn producten met veel voorkomende contra-indicaties. Sommige groenten dragen bijvoorbeeld bij aan fermentatie, wat betekent dat ze een extra belasting voor de maag veroorzaken. Onaangename eigenschappen hebben dus kool en alle peulvruchten.

Als we praten over het gebruik van granen, dan zijn zeeen positief effect op de maag hebben. Experts adviseren grits te kiezen. Natuurlijk bevatten volle granen meer bruikbare micronutriënten, maar ze hebben de eigenschap van zwelling, die het slijmvlies irriteert en uw gezondheid negatief kan beïnvloeden.

</ p>