Benen verkrampt: belangrijke oorzaken en hulp bij een aanval

Heb je ooit gevoeld dat je benen zinken?kramp? Dit is een complexe reactie van het lichaam veroorzaakt door interne of externe stimuli. Zijn mechanismen kunnen verschillen, de reden is in elk geval individueel. Stuiptrekkingen zijn in feite onvrijwillige pijnlijke samentrekkingen van gestreept spieren (skeletachtig) van paroxysmale aard. Ze zijn misschien niet hetzelfde in intensiteit, duur en prevalentie.

Soorten aanvallen

Afhankelijk van de duur van spierspasmen,onderscheid maken tussen clonische (kortstondige) en tonische (langdurige) convulsies. In het eerste geval wordt de aanval gekenmerkt door snelle stereotype samentrekking en ontspanning van de spieren, die lijkt op een zenuwtic. In de tweede kramp verlengd tot drie minuten en nog meer onverwachte en verschijnen als pijnlijke verharding van de spieren. Het wordt onmogelijk om ze willekeurig te beheren. Als je benen zijn klein, zodat reducties optreden in bijna alle spieren, dus er zijn gegeneraliseerde spasmen, meestal het gevolg van een ernstige ziekte. Ze gaan vaak gepaard met een overtreding of verlies van bewustzijn en zijn in sommige gevallen zelfs levensbedreigend. De meest voorkomende gevallen van gelokaliseerde aanvallen (ook wel lokaal) afneemt wanneer slechts één spiergroep (vaak de spieren van de dijen of kuit). Het komt ook voor dat ze uiteindelijk gegeneraliseerd worden, bijvoorbeeld in tetanus.

Vermindert kramp in de benen: oorzaken

Tonic gelokaliseerde afkortingen kunnenoptreden als gevolg van elektrolyt en biochemische samenstelling van bloed, verlies van het lichaam van een grote hoeveelheid zout, gebrek aan vitamine D. De reden dat de benen kramp een sterke toename van de lichaamstemperatuur, die als gevolg van een ziekte of zonnesteek kan zijn. Vaak, onwillekeurige spiersamentrekkingen - gevolg van overspanning been het geval, bijvoorbeeld bij het lopen op hoge hakken of lange zit op zijn hurken.

De basis van waarom het de kramp van beenkalveren vermindertof dij, kan een broeinest zijn van irritatie in de hersenen. Dit is typisch in het geval van een beginnende beroerte of al na herstel ervan, alcoholintoxicatie, infectie met het zenuwstelsel (bijvoorbeeld met de griep). Lokalisatie van epileptische aanvallen hangt af van welk deel van het motorgebied van de hersenen geïrriteerd is.

Afkortingen in de onderste ledematen kunnen ookOm hypoxie uit te lokken - tekort aan zuurstof als gevolg van vaatstoornissen. Een andere reden is een gebrek aan bloedsuikerspiegel. Als de benen bij gezonde mensen verkrampt zijn, betekent dit dat het lichaam op deze manier reageerde op een krachtige stimulus, bijvoorbeeld intoxicatie, in een benauwde ruimte en ernstig overwerk.

Hoe een aanval te verwijderen

Loop langs het koude oppervlak. Als je niet op je been kunt stappen, ga dan liggen, trek het naar voren en trek de sok naar je toe. Hierna wrijf je de spierspieren krachtig. Je kunt een theelepel olijfolie mengen met twee theelepels mosterd en het mengsel aanbrengen op het getroffen gebied. Als convulsies vergezeld gaan van pijnlijke sensaties, neem dan pijnmedicatie, bij voorkeur "aspirine" (als er geen contra-indicaties zijn), omdat hij, naast pijnverlichting, ook de microcirculatie in de bloedvaten zal verbeteren.

</ p>