Herziening van voedingssupplementen en componenten voor gewrichten en ligamenten: sportvoeding

Miljoenen mensen in de wereld lijden aan ziektengewrichten, vooral degenen die sporten. In het bijzonder manifesteren dergelijke aandoeningen zich bij mensen met een genetische aanleg, overgewicht. Ons skelet bestaat uit meer dan 200 botten. Maar in principe lijdt de knie- en heuplocatie. Om hun mobiliteit en functionaliteit te behouden, is het belangrijk om dit deel van het lichaam te beschermen en alle noodzakelijke supplementen en vitamines te nemen. Niet-farmacologische benaderingen kunnen de conditie van botten helpen verbeteren, het ligamentapparaat versterken. Bovendien zijn ze in staat om ziekte te voorkomen bij gepredisponeerde individuen.

Het is noodzakelijk om niet alleen geneesmiddelen voorgeschreven door een arts voor gewrichten en ligamenten te nemen. Sportvoeding, die nuttige vitamines en ingrediënten bevat, is ook gunstig voor het lichaam.

Sportdrank Gelastin Sport

Gelastin Sport is een drankje voor gewrichten en ligamenten. Sportvoeding is speciaal ontworpen voor mensen die het plezier van beweging willen behouden. Bij regelmatige lichaamsbeweging worden deze delen van het lichaam niet voldoende voorzien van voedingsstoffen die noodzakelijk zijn voor hun gezondheid, kracht en uithoudingsvermogen. Een sportdrank is een optimaal voedingsadditief. Door één Gelastin Sport te gebruiken, zullen uw gewrichten alle noodzakelijke elementen ontvangen.

Vitamine D en calcium

Voor het bouwen en onderhouden van botmassabruikbare stoffen zijn nodig. Het is ook belangrijk om vitamines en sporenelementen te nemen. Ze spelen een primaire rol bij het versterken van gewrichten. Bij volwassenen treedt de afname van botmassa op met de leeftijd. In sommige gevallen leidt dit tot buitensporige verliezen aan benodigde stoffen, wat de mobiliteit kan beperken. Om dit te voorkomen, wordt het aanbevolen om sportvoeding te kopen voor gewrichten en ligamenten. De beste remedie is er een die alle noodzakelijke ingrediënten bevat, waaronder vitamine D en calcium.

"Doctor Bem ®" - een complex van additieven

Om de kraakbeenverbindingen te behoudenfunctioneel, ze hebben voedingsstoffen nodig. Glucosamine, chondroïtine, collageen, hyaluronzuur en zwavel zijn opgenomen in dit complex voor gewrichten en ligamenten. Sportvoeding moet worden gegeven aan mensen die problemen hebben met het botapparaat. Het gebruik van dergelijke additieven is welkom in de geneeskunde. Bovendien is "Doctor Bem ®" ideaal voor mensen met allergieën, omdat het geen negatieve reacties veroorzaakt.

Het product is van zeer hoge kwaliteit. Het wordt alleen in de apotheekketen verkocht. Het schema van het medicijn is als volgt: de eerste twee weken moet drie keer per dag een tablet worden ingenomen. Dan moet je 1 capsule per dag nemen.

Een nieuw, verbeterd product voor gewrichten

Move Free is ontworpen voor sportpersoonlijkheden die een mooi en gezond lichaam willen hebben. Productvoordelen:

1. Verbetert synoviale vloeistof en kraakbeenweefsel van de gewrichten.
2. Versterkt ze.
3. Onderdrukkende pijn.

Glucosamine en chondroïtine, die deel uitmaken van de tabletten, ondersteunen en versterken de structuur van omringende weefsels. Bovendien behouden ze de integriteit van de kraakbeenachtige membranen.

In de strijd tegen botziekten, een positiefhet effect werd aangetoond door een medicijn genaamd Gelenks, bedoeld voor gewrichten en ligamenten. Sportvoeding, waarvan de beoordeling niet de allereerste posities bezet, is geen nieuw product. Hij krijgt een grotere voorkeur, omdat het veel nuttige sporenelementen, selenium en magnesium, evenals vitamines bevat. Wat betreft de top tien medicijnen, ziet het er als volgt uit:

1. ATP Plus Glucosamine (unisex).
2. Collageen vloeistof.
3. Glucosamine Chondroitin MSM Maxler.
4. Animal Flex.
5. Elasti Joint.
6. Jointment Sport van Universal Nutrition.
7. Glucosamine Plus CSA Super Strength.
8. Verplaats gratis.
9. Doctor Bem.
10. Gezamenlijke ondersteuning van Power System.

Extra ondersteuning

Het lichaam gebruikt glucosamine en chondroitine voorproductie van synoviale vloeistof. Daarom wordt het ook aanbevolen aan mensen die problemen hebben met gewrichten. Laboratoriumstudies hebben aangetoond dat een sterk geconcentreerde aminosuiker zijn productie stimuleert. Chondroïtine biedt demping en soepele beweging van het gewricht. Vanwege het hoge waterbindende vermogen beschermt het het kraakbeen tegen uitdroging. En draagt ​​zo bij tot hun elasticiteit. Chondroitine verlaagt bovendien enkele enzymen die het vernietigen. Deze stoffen zijn in grote hoeveelheden aanwezig in de bereiding MaxiLIFE. Daarom wordt het ook aanbevolen aan mensen die problemen hebben met gewrichten.

Onlangs hebben Amerikaanse sociologen uitgevoerdEen studie gericht op het bestuderen van deze componenten. Ze kwamen tot de conclusie dat deze elementen een belangrijke rol spelen in de juiste behandeling. Gebruikte medicijnen van medische oorsprong hadden niet het beste effect op gewrichten en ligamenten. Sportvoeding werd door meer dan 212 mensen met verschillende botenziekten geaccepteerd. Als een resultaat werd gevonden dat de externe manifestaties van glucosamine en chondroitine met 20-25% per maand afnamen. Terwijl mensen die de gebruikelijke medicijnen gebruikten, de verbetering niet voelden.

Gezond eten

Het beste recept voor goede functionaliteit -veel bewegingen in combinatie met gezonde voeding voor gewrichten en ligamenten. Sportvoeding in combinatie met een vetarm, uitgebalanceerd dieet, gebaseerd op de inname van een groot aantal groenten en fruit, kan de ontstekingsprocessen tegengaan. Bovendien verbetert het de functies van het gehele botapparaat en helpt het pijn te verminderen.

Dus, vijf belangrijke tips voor een gezond dieet:

1. Vis en zeevruchten zijn niet alleen heerlijk, ze bevatten veel waardevolle ingrediënten. Omega-3-vetzuren bijvoorbeeld. Een groot deel van dit element is te vinden in zalm en haring.
2. Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd. Volkorenbrood en vers bereide pap zorgen voor een gezonde start van de dag. Bovendien verzadigen ze het lichaam perfect.
3. Het wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan vetarm vlees: kippenborst, konijnenvlees.
4. Vers fruit en groenten bevatten veel nuttige vitamines en voedingsstoffen. Biologisch actieve ingrediënten zijn te vinden in appels, wortels en broccoli.
5. Nog steeds mineraalwater, kruidenthee goed dorstlessen.

Om de botten gezond te houden, vergeet nietNeem sportvoeding voor gewrichten en ligamenten. De meningen van mensen over de bovengenoemde producten zijn alleen maar positief. Ze geven hun effectiviteit aan. Er zijn zelden gevallen van individuele intolerantie voor een voedingssupplement.