Waarom niet roken: oorzaken

In de moderne wereld is roken essentieelmetgezel en een van de meest voorkomende slechte gewoonten van meer dan een derde van de mensheid. Veel wetenschappers zetten nicotineafhankelijkheid op één niveau met afhankelijkheid van drugs. De schade die de sigaret aan het lichaam van een roker toebrengt, is gewoon enorm, hoewel het onmerkbaar kan zijn in segmenten met een korte levensduur. In dit artikel proberen we de vraag te beantwoorden waarom je niet kunt roken?

Wat is sigarettenrook?

Er wordt gezegd dat een druppel nicotine een paard kan doden. En dit is geen sarcastische uitdrukking, want als je kijkt naar de samenstelling van sigarettenrook, kun je begrijpen hoe de sigaret het lichaam vernietigt. Volgens gemiddelde schattingen bevat tabaksrook meer dan 3.000 chemische verbindingen. En in één pakje sigaretten - ongeveer 130 mg nicotine. Er zijn ook vergiften, waaronder: cyanide, arseen, cyanide. Maar dat is niet alles. Bovendien zijn er in de tabaksrook radioactieve stoffen zoals polonium, lood en andere. En dit wil niet zeggen dat er jaarlijks, via de longen van een roker, tot 80 kg teer overgaat, enigszins afhangend in de organen zelf.

Schadelijk voor roken

Waarom niet roken? Deze vraag kan alleen gesteld worden door diegenen die nog niet alle schade van het roken hebben gerealiseerd.

Sigaretten stimuleren de ontwikkeling van de zwaarstechronische ziekten. De schade die roken aan de mensheid toebrengt, kan alleen worden vergeleken met schade door oorlogen en grote door de mens veroorzaakte rampen. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is roken de oorzaak van elke vijfde dood onder mensen gedurende een jaar op de hele planeet.

Je kunt dat vaak vaak horenDe gerookte sigaret duurt 5 minuten van het leven. In feite is dit geen fictie van vechters voor een gezonde levensstijl, omdat schadelijke stoffen in tabaksrook het proces van biologische veroudering van het lichaam activeren.

Tabak heeft een negatief effect op het centrale zenuwstelsel van de mens. Wie rookt, zal het begrijpen. Immers, wanneer de nicotine-honger begint, ervaart een persoon een ernstige zenuwinzinking.

Roken kan ziekten van het maag-darmkanaal veroorzaken. Veel mensen zijn blind vanwege frequent roken.

Het lijkt erop dat een pakje sigaretten wordt verkochtelke hoek, kan dergelijke ziekten niet veroorzaken, maar is slechts een soort van gebruikelijke verzachtende middel. Waarom niet van tijd tot tijd roken om jezelf te kalmeren? Omdat tabaksrook veel ernstiger ziektes kan veroorzaken. In een persoon die voortdurend rookt, bloedvaten samentrekken, zijn er problemen met het hart, dat is afgeleefd. De hersenen veranderen voortdurend van een constant tekort aan bloed en zuurstof. Dit alles beïnvloedt niet alleen de gezondheid van het lichaam, maar kan ook de fysieke toestand beïnvloeden.

En vooral, roken is de oorzaak van kankerziekten die niet kunnen worden genezen. Dagelijkse inhalatie van tabaksrook verhoogt het risico op kwaadaardige tumoren met een factor 10, vooral op plaatsen waar nicotinezuur - de mondholte, longen, maag - zich ophoopt. Al deze ziekten in 99 van de 100 gevallen leiden tot een fatale afloop.

Waarom niet roken vóór de bevruchting?

Iedereen weet heel goed dat roken tijdens de zwangerschap niet tot iets goeds leidt. Echter, het feit dat roken vóór de conceptie van het kind niet onschadelijk is, wordt op de een of andere manier gedacht.

Ten eerste worden de kansen om een ​​kind te verwekken soms beperkt. Bij een rokende man is het aantal zaaddragers met 17% verminderd, en die die overblijven, hebben een lage levensvatbaarheid.

Ten tweede kan het kind slecht worden overgedragengenetische geschiedenis. Onder invloed van negatieve stoffen in tabaksrook is het genetisch materiaal in het spermatozoön beschadigd. En dit kan later leiden tot de beëindiging van de zwangerschap of de geboorte van een kind met pijnlijke pathologieën.

Ten derde, als een vrouw rookt, is de kans om zwanger te worden meestal nul, vanwege onvruchtbaarheid.

Waarom niet roken tijdens de borstvoeding?

Elke vrouw die verpleegster iszijn kind en wil tegelijkertijd genieten van roken, moet weten dat nicotine een medicijn is vol met een enorme hoeveelheid giftige stoffen. Hij, net als de schadelijke bestanddelen van alcohol, kan zich in de moedermelk verzamelen en er een gif van maken. Dat is waarom u niet kunt drinken en roken tijdens de borstvoeding. Het kind van zo'n moeder verliest slaap en eetlust. In zijn autonome zenuwstelsel treden schendingen op die in de toekomst tot een ontwikkelingsachterstand kunnen leiden. De immuniteit van de baby neemt af, er zijn verschillende allergieën. En het ergste - een kind kan gewoon doodgaan.

Daarom moet altijd worden onthouden dat het onwaarschijnlijk is dat uw gril en onbeduidende zwakte het gelukkige leven en de goede gezondheid van het kind waard zijn.

Sport en nicotine

Waarom niet roken na trainingen? Sport en roken zijn incompatibele dingen. Het lijkt erop dat het oordeel ondubbelzinnig en onvoorwaardelijk is. Maar niet iedereen begrijpt en beseft de mate van vergiftiging van het lichaam van de atleet met tabaksrook. En sommigen geloven naïef dat ze hun schadelijke afhankelijkheid door fysieke belasting compenseren. Dus, het hart van een persoon die zich bezighoudt met sporten, het ervaren van bepaalde belastingen, en nicotine verhoogt ze soms.

Zoals al eerder vermeld, de bloedvatenroker versmalt, waardoor de menselijke weefsels zuurstofgebrek beginnen te krijgen en de bloeddruk stijgt. De spierspanning neemt af, het niveau van eiwitsynthese daalt en de spieren stoppen met groeien en ontwikkelen.

Het centrale zenuwstelsel onder invloed van schadelijke tabaksstoffen bevindt zich in een depressieve toestand, waardoor coördinatie van bewegingen en handigheid wordt verminderd.

Deskundigen schatten dat 1-2 gerookte sigaretten per maand alle inspanningen van de sporter om zijn eigen prestaties te ontwikkelen zal teniet doen.

Schade van passief roken

Passief roken of inhaleren van lucht, die tabaksrook bevat, heeft een effect op het menselijk lichaam is bijna hetzelfde als dat van een roker.

Met een enkele en kortstondige inademing van tabakalle schadelijke stoffen worden uitgescheiden uit het lichaam, maar langdurige blootstelling veroorzaakt hoesten, kortademigheid, zwakte. Bovendien draagt ​​passief roken bij tot de ontwikkeling van longkanker. De ontwikkeling van deze ziekte bij een niet-roker, die naast een roker woont, neemt met 20-30% toe. In Rusland sterven elk jaar meer dan 3,5 duizend mensen aan longkanker. En de oorzaak van de ziekte is passief roken. Dat is waarom je niet kunt roken en naast een roker kunt wonen.