Dieet "grapefruit en ei" - vaarwel calorieën

Je weet hoe je snel kunt afvallen, zodat je dat niet doetom veel stress op je lichaam te leggen? Iemand zal zeggen dat er veel diëten zijn die helpen snel en kwalitatief af te vallen: het Kremlin-dieet, kefir, negen dagen. Denk echter na over welke stress dit voor u is. Maar het is veel moeilijker voor je lichaam, dat regelmatig vitamines en mineralen zou moeten krijgen. Daarom zijn meisjes en vrouwen die ernaar streven om nog harmonischer te worden voortdurend op zoek naar een nieuw middel.

Iedereen weet allang dat grapefruit bijdraagtovertollige calorieën verbranden. Dus, als je één grapefruit per dag eet, met alles wat je wilt, kun je nog steeds afvallen. Maar als je dit fruit eet en je houdt aan de juiste voeding of jezelf een beetje beperkt, zal het resultaat nog effectiever zijn. Maar het is noodzakelijk dat het lichaam wat voeding krijgt, daarom kunt u eieren opnemen in uw dagelijkse voeding. Zo helpt een grapefruitdieet met eieren u snel en met een minimum aan inspanning afvallen.

Dus, wat is haar dieet "grapefruit en ei"? Maak je geen zorgen, je eet 3 keer per dag en krijgt alles wat je nodig hebt voor je lichaam. Over een week merk je een geweldig resultaat. Voedingsdeskundigen hebben een dieet ontwikkeld dat elke dag hetzelfde is, maar van hoge kwaliteit. Dus, in het menu van uw ontbijt, zullen lunch en diner direct de grapefruit en het ei binnenkomen. Om morgen mooier en slanker te worden, probeer 's ochtends te eten voor het ontbijt, één ei, hardgekookt met een boterham en een halve grapefruit.

Als u gewoon bent om koffie of thee te drinken,alsjeblieft, ontken jezelf niet. Bereid jezelf voor op zwarte koffie of thee (bij voorkeur met citroen). Dit is een redelijk voedzaam en gezond ontbijt. Diet "Grapefruit en van het Ei" effectief en handig omdat de eieren bijna elk huis en tegen de prijs die ze zijn toleranter dan de kilo fruit en veel smakelijker dan havermout. Uw lunch zal bestaan ​​uit 2 eieren hard gekookt, een halve grapefruit, en opnieuw - koffie of thee. Let op dat als je koffie drinken in de ochtend, dan in de middag, de behandeling van uw maag met thee en citroen. Wat het ook was, het dieet is een dieet, daarom heeft je maag wat afwisseling nodig. Uw diner bestaat uit allemaal hetzelfde, wat je gegeten voor de lunch, maar in plaats van koffie drinken thee (opnieuw met citroen).

In het begin zal het moeilijk voor je zijn om te houden, echter,stel je eens voor hoe het dieet "Grapefruit en ei" je zal helpen om nog harmonieuzer en aantrekkelijker te worden. Sommigen denken misschien dat een relatief vreemd dieet 'eieren en grapefruit' is. De beoordelingen zijn echter redelijk bebost en veel meisjes laten zien hoe mooi ze zijn geworden. Daarnaast is het dieet "grapefruit en ei" erg handig, omdat je je lichaam reinigt. En ten tweede zijn er in deze producten zoveel vitamines en mineralen dat uw lichaam minder gevoelig is voor ziektes en stress. Maak je dus geen zorgen als je in eerste instantie denkt dat eieren en grapefruit niet genoeg voor je zijn. Je honger je kunt een glas yoghurt drinken, overdrijf het echter niet, het is het dieet "grapefruit en ei," niet kefir. Daarom is alles wat je nodig hebt om kracht te verzamelen en te stoppen met eten. Vooral omdat de zomer net om de hoek is en grapefruits nu in alle winkels te koop zijn. Ze zijn natuurlijk bitter, dus probeer ze niet een minuut te eten, maar ontkoppel alle zintuigen en langzaam, neem langzaam deze helft. Alles wat je eet in een haast, slecht verteerd, maar je hebt het niet nodig.

Nu weet je hoe snel je kunt afvallen, metdit is vitaminen eten en niet veel geld uitgeven aan voedsel. Een sterke geestmeid begrijpt dat je een week lang kunt lijden aan de hele zomer pronken en mannen verleiden.