Keta: een recept voor een heerlijk gerecht

Keta. Het recept voor de bereiding is eenvoudig. Omdat het verwijst naar de soort zalm, kan het niet alleen worden gekookt en gebakken, maar ook gezouten, je krijgt een heerlijke snack. En als kaviaar wordt gepakt, vult het het lichaam aan met belangrijke micro-elementen en vitamines. Hier zijn een paar manieren om een ​​zeevruchtenproduct te bereiden.

Recepten met keto

We raden aan om vis met groenten te maken. Wortelen, uien en aardappelen moeten worden geschild en gewassen. Rasp een oranje groente, bakogen - snijd ze in halve ringen en maak knollen met cirkels of kleine blokjes. Combineer alles. Voeg een snufje gedroogde basilicum, kruiden en een beetje groente (olijfolie) toe. Smeer de bakvorm en breng het groentemengsel over. De keta, waarvan het bakrecept wordt beschreven, moet worden gesneden met steaks, ze worden geolied met specerijen en boter, bovenop het plantaardige "kussen" in de vorm. Bestrooi met kruiden en dek af met een deksel (folie). Stuur de oven 30 minuten op 200 graden, verwijder dan de bovenkant van de container en bak tot het rood is, je kunt wat citroensap strooien.

Keta: recept met ananas

Snijd de vis in porties of neem filets, vetzijn olie en kruiden en bak het in meerdere minuten in een pan van alle kanten. Bedek de folie en giet er olie op. Leg de helft van de afgewerkte ketu laag (dit verwijst naar de filet), bovenop de cirkel van ananas, een beetje mayonaise en geraspte kaas. Om een ​​oven in te sturen gedurende 20 minuten bij een temperatuur niet boven 200 graden. Serveer onmiddellijk met een schijfje citroen en garneer in de vorm van gekookte rijst of groentesalade.

Meer recepten met Keto

Met een foto ziet dit soort koken er nog meer uitsmakelijk, nadat je meteen hebt gekeken of je het wilt koken. Vis moet worden schoongemaakt en ontdaan van ingewanden en boter, aan de buitenkant en aan de binnenkant worden gewassen en ingevet. Laat marineren. Verwijder schil van wortelen en uien, bak ze met geraspte kaas en rauw ei. Je kunt de greens betreden, het mengsel in ketu mengen. Wikkel het in met een stuk folie en stuur het 20-30 minuten op een bakplaat in de oven om te bakken. Na de aangegeven tijd draai je de envelop en bak je het karkas onder de grill tot het goudbruin is, kun je vooraf smeren met mayonaise. Een uitstekend bijgerecht is gekookte rijst met kurkuma of groenten (erwten, maïs, paprika's, champignons of olijven). Zorg ervoor dat je een bord op een kwart van de citroen aanbrengt, daarmee is de vis lekkerder en aromatischer.

Keta: recept voor koken in sesame

Snijd het karkas in porties, bedek met kruiden. Om een ​​ei te breken en een mixer in elkaar te slaan, om een ​​lepel bloem toe te voegen - het deeg voor een beslag zal blijken. Giet het in een bord, giet sesam in een andere container. Stukjes boeren salade in het deeg en in de korrels, bak ze in een hete koekenpan aan alle kanten tot rouge. Verspreid over een servet tot glas overtollige olie. Serveer met rijst en groenten.

conclusie

De vis is erg lekker, het is geweldigHet wordt gecombineerd met rijst of aardappelen, maar ook met groentesalades. Indien gewenst kunt u een saus bereiden die het gerecht extra pit geeft en de maaltijd origineler en ongebruikelijker maakt. Als er een grill is, kan ketu er met groenten op gebakken worden, hiervoor zijn speciale bereidingen niet nodig.