De verwachtingen van de meeste bezoekers van de sportschool zijn verwant aan de verwachtingen van het manna van de hemel.
Veel van dergelijke "bodybuilders" verlaten de hal ernatwee maanden les, klagen over de ineffectiviteit van het coachprogramma of de slechte kwaliteit van de simulators en sportuitrusting. Zonder onze kracht en middelen te investeren, krijgen we niet het gewenste resultaat. Je kunt echter op elk moment deelnemen aan de verliezers. Zoals ze zeggen, verlangen is duizenden mogelijkheden, en terughoudendheid is duizenden redenen.
Liefhebbers van snelkoppelingen en oplossingenworden altijd en overal gevonden. Ondertussen is het bij bodybuilding onmogelijk om een bepaald stadium van het bouwen van je lichaam voorbij te gaan, net zoals je bij het bouwen van een huis niet kunt beginnen met bouwen zonder stenen. Er zijn geen kortere weg en niemand kan vals spelen.
Het is bekend dat de aanwezigheid van spiermassa afhangt vanveel factoren: dit is een lading, dieet, genetische kenmerken. Vermogen wordt dan toegewezen aan een bijzonder belangrijke parameter. De ideale basis voor bodybuilding is een programma dat rekening houdt met alle bovengenoemde functies. Een van de hoofdrollen in de training is toegewijd aan goede voeding, waardoor niet alleen de opbouw van spiervezels plaatsvindt, maar ook de algehele verbetering van het lichaam.
Op de markt van sportvoeding,Het merk is "King Protein", beoordelingen die vaker positief dan negatief zijn. Een onderscheidend kenmerk van de productlijn is niet alleen het vermogen om het lichaam te verzadigen, maar ook het onderhoud van zijn herstelfuncties.
In tegenstelling tot de mening van kenners van natuurlijke producten,die het positieve effect van de technische stadia van verwerking van de originele grondstoffen teniet doen, is het effect van weiproteïne groter dan het resultaat van consumptie van producten die geen opwerking hebben ondergaan. Het feit is dat het lichaam een enorme hoeveelheid energie aan fysiologische processen besteedt: vertering, spijsvertering en peristaltiek van organen. Daarom is het nuttiger om het product klaar te maken voor assimilatie. Caseïne-eiwit zal, in tegenstelling tot vlees of eieren, volledig worden geassimileerd en voedingsstoffen zullen niet door de uitputting van het organisme of de individuele kenmerken ervan (bijvoorbeeld onverteerbaarheid van lactose) gaan.
Voor maximale balans moet ons lichaam24 uur per dag om een evenwicht te bewaren tussen de stoffen die erin blijven en te splitsen in eenvoudigere componenten. Homeostasis wordt, in tegenstelling tot belastingen en voeding, niet door het zenuwstelsel gecontroleerd en wordt 24 uur per dag, 7 dagen per week onderhouden. Maar de correctie, met name de retentie van aminozuren in spierweefsel, is beheersbaar.
Dank aan "King Protein Bcaa Pro", beoordelingen overdie de effectiviteit ervan bevestigen, er is een vertraging in de splitsing van moleculen van aminozuren naar eenvoudiger verbindingen (water, koolstofdioxide, ureum, ammoniak). U moet echter beginnen met het nemen van dergelijke supplementen met het advies van een voedingsdeskundige, en niet volledig vertrouwen op instructies die zijn ontworpen voor de gemiddelde statistische snelheid.
Het is onmogelijk om niet te vermelden dat het product "King ProteinWei-eiwit "-antwoorden is heel dubbelzinnig. Geschillen tussen bodybuilders, powerlifters en turnikmenami oud als de wereld, en vaak van invloed op oordeel over het product zelf. Voorstanders van vele jaren van training aandringen op de voordelen van de traditionele, natuurlijke set van spiermassa terwijl degenen die hun resultaten met bereikt levensmiddelenadditieven, let op de hoge efficiëntie en kleine qua methodiek. Waar eenvoudige beginner die niet van plan is om de wedstrijden te winnen powerlifting Bench Press barbell of meten met bodibild gaan ramee Spieropbouw de arena Power Pro Show?
Allereerst moet u de indeling van sportvoeding in het algemeen begrijpen
en bepaal aan welke groep hetander additief. Elk van hen heeft zijn plaats in het distributiesysteem. "King Protein Whey Protein" -beoordelingen zijn bijvoorbeeld dubbelzinnig. Kortom, consumenten classificeren dit additief als smakelijk en goed oplosbaar. Maar alleen een professional kan zijn aard specificeren: wei-eiwitconcentraat. U moet het product zorgvuldig bestuderen voordat u het koopt om het te kunnen verwijzen naar de gewenste categorie additieven.
Objectieve opinie is vaak het meestwaardevol, omdat het niet belast is met persoonlijke indrukken van degenen die supplementen gebruikten. Recensies over dit of dat product van kennissen kunnen onjuist zijn: iedereen kan zien dat de toverpot niet heeft geholpen. Neem bijvoorbeeld "King Protein Bcaa". Beoordelingen van dit additief beschrijven voornamelijk de smaak en verzadiging van het product. Ondertussen zijn deze parameters secundair en onbelangrijk. Weinig mensen zijn in staat om een volledige studie uit te voeren op basis van hun eigen metabolismetabellen en calculators van calorieën. Maar deze gegevens zijn het belangrijkste en het belangrijkste. Daarom worden degenen die informatie zoeken gedwongen om professionele literatuur over het onderwerp medische biologie en metabolisme te bestuderen.
Toch kan niet iedereen hier tijd voor reserverende analyse van de ingewikkelde uitdrukkingen van fysiologen. Maar om het proces van groei van spiermassa te begrijpen, volstaat het om slechts een klein aantal representaties te hebben. De rest van het beeld doemt op als we bepaalde stadia van individuele training overwinnen.
1. Eiwit, het is eiwit, is net zo natuurlijk voedsel als eieren of vlees. Er kan niet gezegd worden dat dit geen "chemie" is, omdat alles dat ons omringt, bestaat uit chemische elementen en voedsel. Eiwitverbindingen zijn de basis van alles
leven op aarde. Eiwit is "King Protein". Recensies van hem als een substituut voor voedsel of een "toverstaf" van bodybuilding - een klucht.
2. Aminozuur (AK) vanuit het oogpunt van moleculaire biologie is de link die het eiwit in een bepaalde volgorde verspreidt. Deze substantie komt het lichaam van buitenaf binnen. Het is te wijten aan aminozuren dat de informatie ingebed in DNA wordt gerealiseerd (in sommige gevallen RNA). Er zijn een aantal onderling uitwisselbare en onvervangbare aminozuren die een keten van eiwitten vormen. Vanuit het oogpunt van de behoefte aan deze of gene AK, wordt de kwaliteit van het eiwit bepaald. Het supplement "King Protein Whey Isolate" wordt bijvoorbeeld door experts als het meest waardevolle beschouwd, omdat het het meest effectieve AK-profiel heeft voor het opbouwen van spiermassa.
3. Vitaminen zijn complexe moleculaire verbindingen die zich in levensmiddelen bevinden en die regelmatig in het lichaam moeten worden opgenomen. Echter, vanwege de specificiteit van het eten of
leefomstandigheden, de meeste mensen vinden zichzelfafgesneden van een gezond dieet. Kunstmatig gesynthetiseerde vitamines zijn volwaardige analogen van natuurlijke vitamines en worden verkocht als vitaminecomplexen in apotheken.
Dubbelzinnige meningen en opmerkingen over de forumsSportvoeding kan een beginner misleiden. Heel vaak wordt negatieve feedback gevonden op KP-producten, die claims naar smaak, verpakking en mate van oplosbaarheid beschrijven. Geen van deze opmerkingen is echter van invloed op de samenstelling van het product. Dit kan alleen op twee manieren worden gecontroleerd: ervaren (set van massa) en laboratorium. Ingrediënt voor spiergroei-eiwit "King Protein" beoordelingen karakteriseren als vrij effectief in vergelijking met buitenlandse tegenhangers. Maar praktische experimenten hebben helaas nogal wat uitgevoerd.
Dergelijke beoordelingen objectief genoeg overwegenhet is echter dwaas om de kwaliteit van producten zorgvuldig te controleren. Het is mogelijk dat u nagemaakte goederen kunt kopen. Door gewetenloze verkopers worden niet gedekt door kwaliteitsproducten, met name "King Protein". Recensies op de forums beschrijven in dit geval het als een lage kwaliteit, waardoor de fabrikant onbedoeld zwart wordt. Dit komt door de aankoop van producten in de schaduwmarkt van sportvoeding. Helaas proberen in dergelijke gevallen maar weinig mensen ervoor te zorgen dat de barcode beschikbaar is en de kwaliteit van het pakket.
Er zijn echter een aantal objectieve meningen die sprekenin het voordeel van de fabrikant "King Protein". Feedback, analyse van experts bewijzen dat een correct geformuleerd dieet vrij effectief is in individuele training. Daarnaast is het merk binnenlands, heeft het een geschiedenis van vijf jaar en heeft het zich gevestigd als een fabrikant met een optimale verhouding prijs / kwaliteit. Vanwege de minimale kosten van reclame en publicatie in sportmagazines, kan een bedrijf een lage prijs stellen voor zijn product.
Dit soort beleid overdrijft vaak de kleurenrond meningen over het product, onlangs vrijgegeven, dat wordt verspreid vanwege goede bekendheid. Neem bijvoorbeeld "King Protein King Mass". Recensies over de add-on zijn goed en niet erg goed. Als bijgeleverde, positieve meningen zijn uiteengezet op YouTube-kanalen en in persoonlijke blogs van atleten, en negatieve zijn afkomstig van anonieme gebruikers. Waarom besluiten degenen die ontevreden zijn met de producten om hun gezicht te verbergen? Dit is een retorische vraag.
In dit tijdperk van de cultus van een gezond en sexy lichaamom de kans op te geven om er aantrekkelijker uit te zien, op zijn minst dom en roekeloos. Klachten over het feit dat "ik geen geluk had in genetische roulette" komen van beginners en degenen die nog geen zichtbare resultaten hebben behaald. Verrassend genoeg speelt toewijding een grotere rol dan een genetische aanleg voor de vorming van spiermassa. Doelgerichtheid heeft geholpen om de hoogten van de wereldberoemde ex-ectomorph Schwarzenegger te bereiken. Hard werken zal je ook helpen!
</ p>